聽到坂崎琢磨的話，里昂才發現是自己想多了，這個拉筋不是什么抽龍筋什么殘忍的東西，就是拉韌帶的別樣說法而已，反正里昂也想要拉韌帶，這倒是恰好符合了坂崎琢磨的安排~

“那么首先，拉腿筋的第一步，正踢腿！”

說著，坂崎琢磨示范了一下什么叫正踢腿，里昂也跟著踢了起來

“不行，胯不能送出去，身體直起來~”

里昂收回胯，踢了一腳，但是頂多踢到對手的大腿，還是太低了。咬咬牙，里昂猛地一用力，倒是給踢到了腰以上的位置

“支撐腳不能彎曲，站直了！”

“支撐腳的腳尖必須正對身體前面，別歪~”

好吧，里昂承認，自己的韌帶是真的差，看坂崎琢磨輕松用最標準的姿勢將腿踢到自己的頭頂，再看看自己，拼了老命也就到大腿之上一點，簡直沒臉見人了。

“就這樣沒錯，每次都要踢到最高，右腳一千下，左腳一千下！”

里昂好歹是練了不少體能，跑步也能全力跑挺久了，所以前兩三百下踢腿對于他來說也不過是韌帶扯到感到一些疼痛罷了，并沒有感覺到絲毫的疲憊，但是到了三百下踢腿以后，那種腿灌了鉛的感覺又回到了心頭~

咬咬牙，里昂依舊不斷地踢著腿，不知為何，可能是疲憊之后，自己的韌帶也變得不再是那么堅硬了，雖然越來越累，腿卻是踢得越來越高了。

極限流的訓練規律而有效，當天，在里昂拉筋完之后，他發現自己的腿上居然已經有明顯的肌肉了，雖然腹部還是平平的，只有一些相當不明顯的腹肌，但是自己的手臂和腿卻已經和剛來的時候有了很大差別了。

到了下午，里昂臉上的青腫也都消失不見了，據坂崎琢磨所說，這是因為極限流修煉，打破了人體極限，所以恢復能力也獲得了很大的提升。那些格斗家第一天打完一場，第二天就得打第二場，若是恢復力不行，第二天的戰斗不就跟廢了一樣嗎？

這個解釋里昂還是比較能夠接受的，畢竟格斗家除了長得像人之外，別的地方都不太像人了～

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