第十五章 訓(xùn)練(1 / 2)

        NBA最強(qiáng)主教 昇伯 2053 字 2020-04-06

        ncaa的聯(lián)賽開始時間在11月份左右,跟nba常規(guī)賽時間相仿,經(jīng)過近四個月的比賽,決出各大聯(lián)賽頭名后,還會進(jìn)行外卡賽,最終決出64支球隊(duì)參加3月份的ncaa錦標(biāo)賽,也就是所謂的“瘋狂三月”。

        王霄與哈佛體育協(xié)會會長帕特的約定是,這個賽季就要將球隊(duì)帶入“瘋狂三月”,這也就意味著,球隊(duì)要在常青藤聯(lián)盟聯(lián)賽中獲得第一名的成績,或者在外卡賽拿到參賽資格。

        顯然,前者要比后者難度小很多,畢竟在常青藤聯(lián)盟的聯(lián)賽中,他們所需要面對的只是另外七支籃球水平同樣很糟糕的學(xué)校。

        外卡賽,則有很多擁有超強(qiáng)實(shí)力的球隊(duì),他們在各自聯(lián)賽中沒能爭奪到冠軍的成績,只能通過外卡賽來參加錦標(biāo)賽。

        舉個簡單的例子,常青藤聯(lián)盟的球隊(duì),每年都會有通過拿到聯(lián)賽冠軍而進(jìn)入錦標(biāo)賽64強(qiáng)的,但其中可以殺入32強(qiáng)的鳳毛麟角,幾乎從沒有過,每年都是直接就在第一輪被對手屠殺般的淘汰。

        可通過外卡賽取勝獲得64強(qiáng)名額的球隊(duì),卻有不少一路過關(guān)斬將最終拿到ncaa錦標(biāo)賽總冠軍的案例。

        兩者之間的區(qū)別是顯而易見的,王霄想要完成承諾,自然是選擇簡單難度,將目標(biāo)瞄準(zhǔn)在常青藤聯(lián)盟聯(lián)賽冠軍上。

        話雖如此,上個賽季,哈佛大學(xué)在常青藤聯(lián)盟的八支球隊(duì)里只能排名第七,也就是倒數(shù)第二。

        看似簡單難度的選擇,也要完成從第七到第一這種夢幻一般的逆襲。

        想要做到這些,自然不可能抱著林書豪的大腿,等著他的成長模板卡天賦兌現(xiàn)就能做到的,他還需要做更多的準(zhǔn)備工作,比如說加強(qiáng)球隊(duì)整體實(shí)力。

        于是乎,從接手球隊(duì)的第二天開始,王霄就為全隊(duì)制定了一套嚴(yán)格的訓(xùn)練計(jì)劃,并且毫不吝嗇的消耗勝利點(diǎn)數(shù)來強(qiáng)化訓(xùn)練效果。

        王霄制定的訓(xùn)練計(jì)劃中,有不少都是參照nba的訓(xùn)練計(jì)劃,只是在強(qiáng)度方面酌情削減了部分。

        可即使如此,高強(qiáng)度的訓(xùn)練也還是令隊(duì)員們叫苦不堪。

        “我的天哪!這個教練難道是魔鬼嗎?我打賭他是想將我們活活折騰死!”

        邁爾揉著酸痛無比的手臂,感覺自己連抬起胳膊的力氣都快沒有了。

        “這樣的日子什么時候是個頭啊?再這樣下去,沒等到賽季開始,我們就要先被活生生累死了!”

        “我準(zhǔn)備明天請一天假,我感覺自己快要累死了!”

        更衣室內(nèi)一片哀嚎,林書豪坐在更衣柜前擦著身上的汗水,卻并沒有參與到討論當(dāng)中。

        幾天前,王霄針對性的給他定制了一套訓(xùn)練方案,和其他球員的略有些不同,在訓(xùn)練量方面也要更大一些。

        他原本以為這樣的訓(xùn)練自己肯定堅(jiān)持不下來的,可是令他驚訝的是,雖然每天都累得像一條狗一樣,可是第二繼續(xù)訓(xùn)練的時候,卻明顯能感覺到壓力在一點(diǎn)點(diǎn)變小,甚至還有越來越輕松的感覺。

        這樣的感覺給予了他極大地信心,也使得他每天的訓(xùn)練更加的積極。

        “教練真不愧在nba當(dāng)了5年的助理教練,訓(xùn)練計(jì)劃的制定居然這么完美。”

        心中在這樣感嘆的林書豪卻不知道,他之所以可以做到這種程度,并不是王霄的訓(xùn)練計(jì)劃制定的好,而是ss級的成長模板卡發(fā)揮著作用。

        談到賈森基德,人們第一時間想到的都是他精準(zhǔn)如制導(dǎo)導(dǎo)彈的傳球以及球場大局觀,但緊接著想到的,就是他身為控衛(wèi)超強(qiáng)的防守能力。

        賈森基德生涯一共有9次入選最佳防守陣容,其中5次一陣,4次二陣。

        支撐他防守能力的除了優(yōu)秀的防守意識外,更多的是他出色的身體素質(zhì)。

        基德并不是一個彈簧人,在很多人印象中他甚至是一個地板流球員,可是他的力量卻絲毫不輸任何后衛(wèi)甚至

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