任飛這一次睜眼之后已經來到了6點多。

作為比較嚴于律己的任飛，換上了運動服，因為喝了小紅瓶之后，自己的身體感覺精力充沛，任飛就換上運動服，開始了晨跑。

早上600，其實有很多人已經起來了，美化城市的環(huán)衛(wèi)工，在路邊吃飯上學的學生們，任飛戴著口罩從他們身邊經過，慢慢的跑。

只有置于鬧市之中，任飛才感覺自己在人間，在模擬訓練的時候，任飛總是感覺自己好像也是一種數據一樣被人采集，處于虛幻之中。

任飛早晨晨跑的習慣是來源于自己的家庭，任飛在很小的時候是在一個四合院里居住。

四合院沒有別的人多，因為太過于嘈雜，在早上的時候任飛總是在很早就被吵醒了。

隔壁的叔叔因為是做早餐的，所以起的很早。

任飛屬于那種起來就很難再入睡的人，所以一旦沒吵起來就無所事事，后來任飛的父親告訴任飛不如去長跑。

加上任飛小的時候居住的四合院離公園很近的，所以早上晨跑成為任飛很多年堅持的習慣。

后來經過幾次搬家，經過世事的變遷，任飛也沒有放棄早上晨跑的習慣。

跑了大半個小時之后，任飛開始身上冒汗，這個時候任飛就感覺差不多了。

任飛微微有一些喘氣的在一棟寫字樓附近停了下來，然后看了看時間再慢悠悠的跑回去。

因為今天沒有比賽，明天才開始比賽，所以任飛早早的來到了訓練館，準備進行一些常規(guī)的訓練。

訓練館的工作人員都已經做好了準備，任飛到來的時候，很多工作人員都笑著和任飛打招呼，任飛也一一回應。

因為晨跑的時候出了一些汗，所以任飛決定先去沖個澡，再進行訓練。

等任飛沖澡出來的時候，在訓練館里已經有了人影。

除了工作人員，阿聯也到了。

“喲，來這么早吃飯了嗎？”

任飛甩著毛巾走出來到了訓練場，阿聯看到之后直接打了個招呼。

任飛當然吃過飯了，吃的還是非常嚴格的規(guī)定的用餐。

“那必須吃了呀，你也知道咱要是用餐稍微偏差一點，那邊后勤就要和咱們談談心了。”

“哈哈，這倒是。”

阿聯也微微一笑。

“投一會兒籃？”

阿聯這邊拍了拍自己手上的籃球，然后停在手心上示意任飛。

任飛點了點頭，笑著走了過去。

就這樣，阿聯和任飛兩個人在球場上開始比起了投籃。

阿聯雖然并不是后衛(wèi)，但是因為勤學投籃，所以命中率還是非常強的。

據說國家隊很多罰球任務都落在了阿聯頭上，由此可見大家對阿聯是多么的信任，阿聯的中距離投籃也是多么的穩(wěn)定。

任飛和阿聯兩個人在這邊訓練，有一些球員有陸陸續(xù)續(xù)的進場了。

大家看到阿聯和任飛兩個人的訓練之后，也都非常有默契的加入了兩個人的訓練。

越來越多的球員出現在了訓練場里。

其實對于華夏隊來說，有任飛和阿聯這樣的勤學苦練的人物帶領著，很容易就不自覺的加入訓練之中。

據說以前華夏隊大姚領導的時候，大姚經常去批評那些訓練不到場的球員，甚至有的時候和名宿球員還產生過矛盾。

任飛也明白很多球員都是有惰性的，一旦有一次訓練沒到場，沒有追究的話，他們就不會再去勤奮的訓練，主動的訓練。

而訓練是自己的事情，任飛也不準備去干擾那些人，畢竟能夠在籃球這條道路上走，多遠全靠的是自身的本事。

就這樣訓練還是非常的輕松，畢竟沒有說組織起打一場比賽，原本阿聯是想組織打一場比賽的，人數原因不允許，