元氣在丹田中沉淀凝實，形成的太極圖案更加清晰實質(zhì)，感覺暖暖的。丹田充盈后，多余的元氣在經(jīng)脈中流淌，在各個穴位中化成氣旋，形成一個個小的元氣倉庫，儲存著元氣。

又經(jīng)過了三刻鐘，會陰xue、曲骨穴等穴位元氣儲存圓滿，元氣在水分穴逐漸趨于平穩(wěn)。

安小余從打坐狀態(tài)退出，站起身來，感覺渾身都充滿了力量，感官比以前靈敏了幾倍，在昏暗的空間里，入目可及處，細小的物體都看得清清楚楚的。

“‘猿魔變’第一變！”。

安小余身后浮現(xiàn)出兩丈多高的灰白魔猿，大喝一聲，一拳向旁邊石壁打出，灰白色猿魔拳罡飛出。

“轟。”堅硬石壁上出現(xiàn)三寸深，半個桌面大小的深坑。

安小余心中大喜，暗道“我現(xiàn)在的肉身能夠堪比中階煉體妖師了，試一試能不能修煉‘猿魔變’第二變，要是能成功，就是成群的妖獸來犯也能對抗了。”吐出一口濁氣，知道時間緊迫，沒有休息，繼續(xù)運轉(zhuǎn)元氣，嘗試突破“猿魔變”第二變。

“猿魔變”第二變，武技功成，身后能凝出三頭三丈高的黑色魔猿，群體扇面攻擊，一拳打出，可以同時發(fā)出三道黑色罡風，可以攻擊正面三個目標，石碎樹粉。

修煉的本質(zhì)也是以丹田之氣為根本，調(diào)息和意念活動把自己體內(nèi)固有的元氣聚集調(diào)動起來，在體內(nèi)形成一個剛?cè)岵哪芰繗鈭F，“柔”時，這個能量氣團可隨著意念活動，淬煉筋骨、疏通經(jīng)絡、平和血脈，在體內(nèi)無處不到，無處不在。對敵時，能量氣團由柔變剛，凝成三頭黑色猿魔形態(tài)，猙獰可怖，拳罡兇猛，中者立斃。

第一步氣沉丹田。雙目微垂，注視鼻尖，片刻后，閉目靜心，傾聽呼吸，默默無聲，意念隨每次呼氣自喉部下達本心，呼吸緩慢悠長，排除雜念。心臟出現(xiàn)溫熱沉重感。當每次呼吸時，自覺心臟處發(fā)熱，即可利用意念引導氣息向丹田處運動，熱氣從心臟逐漸向下延伸，流向丹田。每次呼氣時出現(xiàn)一股熱流下達丹田，感覺丹田中汩汩有聲，元氣增多，熱流滾滾，第一步使練成。

第二步意守丹田。丹田發(fā)熱后，凝結(jié)心神意守丹田。當每次呼氣都有熱流下沉丹田，丹田溫暖發(fā)熱后，就把呼吸有意無意地止于丹田，即意守丹田，此時能感到丹田內(nèi)形成一個“氣團”。氣團逐漸增大，丹田感到飽滿充盈，第二步使練成。

第三步:凝聚拳罡。當?shù)ぬ镌獨獬鋵嶏枬M后，即可在身后凝結(jié)元氣形成一個三丈高的黑色的猙獰魔猿形狀，在拳頭處形成一道灰白色拳罡，沿血脈向雙臂上行。繼續(xù)催動元氣，使灰白色拳罡逐漸變成黑色猿魔拳罡，然后一分為三。形成的快慢完全取決于丹田中元氣充實的程度，丹田元氣越充實，爆發(fā)的力量越大，速度越快。

安小余不斷的練習著。

前兩步和“猿魔變”第一變差不多，因為有第一變的基礎，練起來也不難，關鍵是第三步，需要的元氣是第一變的三倍，霸道的猿魔元氣對的摧殘也是第一變的三倍。

當初修煉第一變時就感到雙臂血肉似乎都要爆裂，現(xiàn)在更是雙臂上青筋鼓脹，體內(nèi)元氣拳罡肆孽，血肉猶如刀割斧砍，正是重塑肉身，咬牙逞強。

六個時辰，安小余沒有休息片刻，一直沉浸在修煉“猿魔變”第二變中。

“九宮八卦大陣”中處處是安小余飛舞的身影。

“猿魔變”不但是霸道無比的武技，同時在練習和發(fā)出時還能淬煉身體。

隨著“猿魔變”第二變武技的成型，安小余的身體強度也在發(fā)生著變化。

“轟。”的一拳發(fā)出，三道像黑色香瓜似的猿魔頭顱呼嘯著打出。遠處的巨石巖壁上留下了三道品字形的一寸半左右深的拳印。

“終于成功打出‘猿魔變’第二變了，并且比第一變時候大大的縮短了時間，應該是