膚，肌肉，骨骼都在發生著變化。

如果用顯微鏡觀察的話，會發現加里的細胞體積在不斷縮小，而細胞數量在不斷的增加，他的骨骼密度逐漸增強，肌肉更加凝實，整個人看上去跟美國隊長剛剛注射完血清一般，肌肉線條分明，充滿著爆炸的力量感。

……

“居然過去四個小時了，這么說，我吸收宇宙能量持續了將近四個小時！”

在感應到細胞飽和后，加里意識就迅速回到了羅華身上，看了下時間，他發現已經快下午一點了。

“幸好只持續了四個小時，如果再長一點，就不好解釋了。”羅華暗暗松了口氣，四個小時他還可以用一時睡著了來解釋，若是十個小時，那他父母可能就要擔憂了。

畢竟大白天，睡那么長時間，怎么看都不對勁。

“嗯？”剛準備滑輪椅出去，羅華就發現自己身上披著一件外套，心里不由生出一絲暖意。

來到大廳，見父母都坐在沙發上看電視，他摸了摸腦袋，不好意思的道：“看電腦睡著了。”

“以后別這么累，我讓秦媽給你熱熱飯菜。”龔心蘭輕聲道，她知道自家兩個兒子都有自己的事忙。

羅華點頭，“我哥呢？”

“他呀，吃完飯就去武館了。”龔心蘭回了一句，就喊秦媽。

吃過飯，羅華重新回到了自己房間。

接下來一下午的時間，他全部用來記憶基礎拳法和腿法的動作步驟，雖說約翰·加里這次通過五心向天修煉法，實力會迅速暴漲，但畢竟沒有經過基礎鍛煉，恐怕無法完全掌握好自己的力量。

晚上。

意識再次來到約翰·加里的身上。

睜開眼，宿舍內的其他士兵差不多都出去了，只有史蒂夫還在床邊坐著看書。

咔嚓。

剛剛坐起身，床鋪就往下凹陷了一截。

“加里，看來這幾天的訓練對你很有效果。”史蒂夫調侃道。

“我也覺得這樣。”加里聳了聳肩，站起身穿上了衣服，隨后轉移話題道：“訓練快一周了，也不知道誰會通過這次超級士兵計劃。”

史蒂夫搖頭，“反正肯定不是我。”

“那可未必。”

說完，兩人便一塊走出宿舍。

“加里，羅杰斯，你們兩個快混成一對了，要不要我給你們當證婚人！”羅蘭教訓喝斥了一聲，就喊道：“快點集合！”

負重跑步結束后，又是鉤網梯上下和以及鐵絲網來回訓練。

依然是十點鐘，卡特特工接管了訓練。

“快點，姑娘們，連我奶奶都比你們強力，上帝保佑她，動起來！”

不過這次做俯臥撐的時候，卡特特工卻在一旁說著刺激的話。

見此，加里知道接下來就是測試膽量，決定人選的劇情了。

果然沒一會兒，菲利普斯上校和厄斯金博士并肩著走了過來。

兩人靠著軍用物資卡車聊了一會兒，菲利普斯上校便拿出一顆手榴彈扔在了霍奇的旁邊。

“有手榴彈！”菲利普斯上校大喊一聲。

加里雖然知道這手榴彈不會爆炸，但還是本能的跑開，其他士兵也都一樣，飛快的尋找掩體，而只有史蒂夫·羅杰斯沒有跑，反而直接撲在了手榴彈上面，用身體掩住。

“快跑，躲起來！”史蒂夫一邊捂著手榴彈，一邊喊著。

看到這一幕，菲利普斯上校愣住了，而厄斯金的臉上露出了微笑。

跑過來的卡特特工，仿佛是重新認識了史蒂夫一樣的打量著他。

等了一會，手榴彈并沒有爆炸。

“是假手榴彈，警報解除！”

史蒂夫茫然的站起來，看著菲利普斯上校，問道：“這是測試嗎？”

“他還是太