一開始,唐臨以為在健身房打雜就是干點迎來送往的工作,或許還要兼職一下端茶倒水和保潔工作。
但沈教練拉著唐臨上機器,先是測了身高體重體脂之類的數值,然后又讓他在跑步機上慢跑了幾分鐘。
唐臨不明白這是做什么,但現在他是打工仔,只能聽上司的話照做。跑步這種事情,對他來說已經沒什么壓力,跑完之后連汗都沒怎么流。接下來,沈教練又讓唐臨去做了胸推、下拉等項目。
沈教練看得出來唐臨這身體素質極好,索性就讓他去試試臥推的極限
一開始,沈教練還覺得唐臨第一次鍛煉,上30公斤給他先試著,后來發現太輕了,他的肌肉根本沒感覺。慢慢就加到了50公斤,60公斤……100公斤。
但對唐臨來說,這種重量還是卓卓有余的。世界紀錄臥推是三百多公斤,唐臨現在的力量應該已經接近這個數字,就算破不了紀錄也不差多少了。
但100公斤之后沈教練就不敢在給唐臨加重了,這位是總經理親自交代讓自己照顧好的“關系戶”,沈教練可不敢讓唐臨出什么意外。
實際上,唐臨臥推的這個重量已經接近少部分職業運動員的水平了,沈教練自己也就130公斤左右的臥推水平,而他不知道經過多少年的專業鍛煉了。
“不錯不錯,你這天賦真的不錯。”沈教練對唐臨說:“你先現在可以休息一下,五樓可以隨便點運動飲品,你上去跟酒保說一聲他就會給你推薦適合的。第一次鍛煉不能太長時間,你休息二十分鐘,然后可以選一些感興趣的器材體驗下,有什么不懂的隨時可以問我。”
“啊?可是我是來打暑期工的,難道就沒什么需要我做的嗎?”唐臨問道。
沈教練笑著拍了拍唐臨的肩膀說:“急什么,來健身房打工,自己什么都不會怎么行,好歹也先練點基本功。”
呵呵,體驗生活這四個字的意思,被社會毒打過的人都能理解。沈教練不是傻子,怎么可能真將唐臨當成打雜來用。要知道,卡路里健身房連前臺小姐姐都是有教練證的,怎么可能請個啥也不會的暑期工。
唐臨:……
他已經迷糊了,他究竟是來應征打雜還是來應征當助教的?
不過既然沈教練都這么說了,唐臨也沒拒絕的意思,雖然他根本不覺得剛才的鍛煉有什么消耗,但能白吃白喝當然是好事。正想坐電梯上五樓的酒吧坐一坐,但走到一半的時候就見到了一個汗如雨下的肥胖身影。
是任山,這位正非常努力地踩著橢圓機,身上的衣服早已經徹底濕透。橢圓機是一種類似于踏步機的運動機器,使用起來比跑步機要輕松一點,不那么傷膝蓋,對任山這種胖子來說負擔要輕一些。
實際上,胖子還是游泳最合適,唐臨也不明白為啥任山不去游泳。
揮汗如雨的任山也看到了唐臨,興奮地打招呼說:“唐臨,你也在這里健身,真巧啊!”
唐臨很想說自己是來打工的,跟你這種二代完全不一樣。
剛才他已經打聽過了,這卡路里健身房的會員卡,一年要八千多,這價錢簡直嚇死人,唐臨都不知道自己生活的這個小城市有這么多有錢人。
只是剛才沈教練的態度,唐臨多少能理解,就不好說自己來打工了,不然更加不好解釋。想了想,唐臨索性避開這個話題,說:“你最近都來健身房鍛煉?效果怎么樣?”
任山似乎找到了一個可以歇息的借口,緩緩停了下來,擦著汗對唐臨說:“別提了,來一個多星期了,體重一點沒變。”
這是任山一輩子的痛,他明明已經很努力了,但這身肥肉卻還是紋絲不動,真不知道是什么原因。
唐臨也是意外,看任山的樣子,也不像是偷懶的