第二卷:入學(xué) 第44章:表妹(1 / 3)

        一凡有條龍 士兵乙 3477 字 2020-06-09

        甘曉曉離開(kāi)之后,許菀問(wèn)“這些東西你有多少?”

        “很多。”

        “具體有多少?”

        甘一凡回想了一下,說(shuō)道“木盒有二十多個(gè),但不確定都是沉香木;銀元有兩大盒,一盒一千塊,零散的還有百來(lái)塊;另外就是這些珠寶有一大箱子,不過(guò)我也沒(méi)細(xì)看,表層都是這些項(xiàng)鏈?zhǔn)执紫掠惺裁次乙膊淮笄宄貏e重,我根本搬不動(dòng)。”

        許菀狐疑看了眼他,倒是沒(méi)有問(wèn)出“你搬不動(dòng)又是如何抬上岸的”,她說(shuō)“我能親眼看看嗎?”

        甘一凡想了想“東西都在島上,你要看的話……也不是不行,周末吧,周末我給你打電話。”

        “好的,周末我等你電話,錯(cuò)開(kāi)飯點(diǎn)我都有時(shí)間。”也不知許菀是有意還是無(wú)意,起身的時(shí)候披在身上的浴巾掉了下來(lái)。

        甘一凡愣了好一會(huì)兒,兩行鼻血又流了下來(lái)。

        她是故意的嗎?

        從電梯出來(lái),甘一凡還在想這個(gè)問(wèn)題。

        “你鼻子怎么紅紅的,流血了?”早已經(jīng)等在私教健身區(qū)的夏美見(jiàn)到甘一凡換好衣服過(guò)來(lái),問(wèn)了一句。

        甘一凡不敢正視穿著緊身衣的女教練,目光閃爍道“沒(méi)有,洗了把臉而已。”

        夏美不信,“洗把臉能把鼻子搓紅?力量訓(xùn)練不是開(kāi)玩笑,何況這節(jié)課是背部肌肉群訓(xùn)練,重量大,你要是身體不舒服堅(jiān)決不能練。”說(shuō)著話,靠近甘一凡,仔細(xì)看他的臉。

        甘一凡緊張的要命,連目光都不敢往下看,就擔(dān)心再受刺激噴血。

        還好還好,這時(shí)盧全義過(guò)來(lái)了。

        甘一凡從來(lái)沒(méi)像現(xiàn)在這樣希望是盧全義指導(dǎo)他健身。

        “盧教練。”他熱情的打招呼,“今天也是你和我一起練背?”

        盧全義之前還在懷疑甘一凡不愿跟他一起鍛煉,這會(huì)兒頓時(shí)笑了起來(lái),“當(dāng)然,周一我也是練的肩,今天一起練背,正好看看你硬拉極限有多重。”

        夏美擔(dān)憂道“盧哥,他才練過(guò)一次背部肌肉。”

        盧全義那張看上去比較老成的臉笑成一朵菊花,“開(kāi)玩笑的,我還能不懂嗎,健身最重循序漸進(jìn),一凡正是打基礎(chǔ)的時(shí)候,更不能冒進(jìn),來(lái)來(lái)來(lái),一凡,我們這就練起來(lái)。”

        鍛煉背部肌肉群是真累,特別是跟職業(yè)健美運(yùn)動(dòng)員一起練,每個(gè)動(dòng)作必須到位,差一點(diǎn)都不行,那滋味絕對(duì)酸爽。

        不過(guò),也是因?yàn)檫@樣,一輪背部肌肉訓(xùn)練下來(lái),甘一凡也是滿身大汗,練腹肌的時(shí)候,哪怕夏美靠的再近,他也不會(huì)再有流鼻血的顧慮。

        練完肌肉又去打拳,夏美帶其他學(xué)員去了,盧全義卻跟了過(guò)來(lái)。

        武善國(guó)是甘一凡搏擊教練,帶了他幾堂課,見(jiàn)到盧全義過(guò)來(lái),迎了上去,“盧哥今天怎么有空過(guò)來(lái)?”

        盧全義說(shuō)“你別管我,我就是來(lái)打打拳放松肌肉。”

        “行嘞,那盧哥你放松放松,我?guī)б环簿毦毴!蔽渖茋?guó)說(shuō)著招呼甘一凡先拉筋。

        壓腿、拉背、壓肩……系列動(dòng)作下來(lái),甘一凡緊繃的肌肉放松下來(lái),然后開(kāi)始跟著武善國(guó)打拳踢腿。

        雖說(shuō)甘一凡只交了一個(gè)月的搏擊私教費(fèi)用,武善國(guó)還算是一位稱職教練,教起拳腳功夫挺認(rèn)真。

        事實(shí)上搏擊初學(xué)者真不能多打沙袋,那樣只會(huì)把動(dòng)作打變形,也很容易關(guān)節(jié)受傷,活動(dòng)靶倒是可以多練練,武善國(guó)就是這樣教的甘一凡,拿著拳靶指導(dǎo)甘一凡練拳,以糾正動(dòng)作為主,沒(méi)讓甘一凡發(fā)力練習(xí),末了還給放松肌肉。

        “武教練再見(jiàn)。”一節(jié)課完事,甘一凡禮貌行禮,這也是修武先修德的重要一環(huán)。

        武善國(guó)回了一禮,交代道“等汗下去了再?zèng)_澡。”

        從搏擊館出來(lái),盧全義又跟著來(lái)了,這下甘一凡頭皮發(fā)麻,思考該如何擺脫對(duì)方。

        “盧教練,你先沖澡吧,我還想到樓

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