寧白峰在金桂別苑，研讀老道士送的煉物決的時候，也有向老道士請教，隨便提了一句孫家地仙講的返老還童一事。

老道士當時當著寧白峰的面煉化那柄拂塵，講解練物決的一些竅門。隨口告訴寧白峰，返老還童一般來說只有兩種情況，一種是修為高深，修行的法門較為特殊所致。另外一種則是迫不得已，大限將至，只能以修為換命，塌陷肉身為代價換來的活命之機。

但這已是瞞過老天爺的取巧手段，人的肉身就像是個面團，充氣蒸熟后會成為光鮮亮麗的饅頭，時間一長，饅頭就會變冷變僵。而練氣士為了躲過變冷變僵的情況，只能以辛苦積攢修煉的元氣彌補自身，使肉身塌陷回到以前，返老還童。

寧白峰當時很天真的問老道士，這么弄那豈不是找到了長生久視的法門。

老道士一臉冷笑。

你以為老天爺是瞎子么，投機取巧的事做一次也就罷了，再做那就是自己找死。

不得已塌陷回去的饅頭，外表再是光鮮亮麗，里面仍舊是敗絮一堆。這種方法回到童子狀態的修士，每天拼了命的積攢元氣，死命的壓制自己的肉身，不讓其生長，為的就是活命。

像這種金玉其外敗絮其中的饅頭，再蒸一次，必定連外面這層遮蔽老天爺眼睛的好皮都保不住。

妄想用這種方法長生久視，無異于癡人說夢。若真是如此簡單，那還需要艱苦修行，尋求大道，做那證道長生之事做什么。

寧白峰若有所思，又問另外一種難道就不一樣么，還有沒有其他的。

老道士摸著拂塵，沉默半晌才回答。