海蟶魚等魚類。小銀魚和金線魚是兩種體型較小的靈魚，和多春魚差不多。這兩種靈魚，葉清羽處理過后，加了一點淀粉，直接油炸。

當然，如今葉清羽所用的材料，不管是淀粉、植物油，還是麻、辣、鮮、香等的其他種佐料，除了鹽，基本上都已經被葉清羽換成了含有靈氣的材料。就比如麻這個味道，此時空間里就種了一棵靈氣濃郁的結著紫紅色果子的紫椒樹。

在葉清羽看來，這紫椒樹就是凡間的花椒樹，在修仙界變異進化了后的產物。還有那超辣的火椒果，不就是朝天椒的變異進化種嗎？就連名字聽起來也是一脈相承。

除了佐料，油品也有替代品。葉清羽所使用的的植物油，也是由含有靈氣的丹瑾果壓榨出來的。葉清羽之所以費心思在吃食上弄含有靈氣的材料，這也是為長遠計。

在修仙界，很多修士很早就辟谷了。為什么呢？很多人都會說是因為沒時間弄靈食，時間全部用來修煉了，不該將寶貴的時間浪費在飽腹上，在他們看來這有點不務正業，玩物喪志。

但更多的原因是因為沒有靈石，辟谷丹不僅可以解決修士的飽腹問題，還比靈食便宜了太多太多。辟谷丹便宜實惠，又為修士節省了寶貴的修煉時間，自然很少修士去食用靈食。

修仙界的食材都是含有靈氣的，怎么會吃不起呢？因為這里所說的靈食，并不僅僅指的是含有靈氣的食物。

食材確實含有靈氣，但也還有雜質。而且食材的品階越低，靈氣含量越少，雜質則越多。如果沒有靈饈師的手藝，梳理食材內的靈氣，去除雜質，那么長此以往，修士體內將會積累大量的雜質，于修行不益。

而辟谷丹雖然也含有雜質，但相比較于直接食用含雜質的食材，則要低的多。所以，這才是更多的修士早早的辟谷的原因。