為一個男人的自尊心，讓他要去努力的運動，鍛煉自己的身體，強大體魄。

所以下午的時候，秦劍就開車去了紅月亮舞蹈中心，然后秦劍在門口站了幾分鐘，又掉頭回去了。

因為秦劍忽然想到一件很可怕的事情，如果他偷偷摸摸跑來找一個美女教練練習舞蹈，又被韓檸檬知道的話，沒有秦劍的好果子吃。

很無奈，做男人就是難啊，秦劍干脆就去了健身館。

交錢開會員，秦劍挑了一個看起來身材最順眼的男教練，然后進行正規的運動鍛煉。

“教練，我希望能夠增強我腰部腹部的力量。”

秦劍露出了一個你懂得的微笑，教練表示他是專業的，一定讓秦劍滿意。

三個小時以后，秦劍是顫抖著走出了健身館的，感覺連開車都快要沒有力氣了。

刷牙洗澡，秦劍給韓檸檬和鄭芒果發了晚安，就身心疲憊的睡著了。

教練說了秦劍可以三天以后再去健身館，因為新手剛進行鍛煉以后，肌肉酸痛之類的很不適應的。

零點零分，叮的一聲。

“檢測到使用者身體受損，現在進行治愈之光。”

一道紅光如同潮水一般從緊箍咒黃金戒指中散開，包裹秦劍整個人，無聲無息的治愈著秦劍那些受損的身體細胞，恢復健康的狀態。

“叮咚，學習機剩余34的電量，請盡快補充星力。”

第2天清早6點，秦劍就醒了過來，感覺全身上下非常的舒服，沒有半點酸痛。

秦劍馬上就知道這是自己的那個好習慣學習機在發揮神秘的治療作用了。

摸了摸緊箍咒金戒，秦劍起身洗漱，然后就下樓，帶著哈士奇突突出去遛狗散步。

今天的目標是跑步1公里，慢跑就行了，秦劍從來不會挑戰自己的極限能力。

戰神哈從來不給自己的主人面子，撒歡的使勁狂跑，然后被秦劍揍了幾次以后就慢下來了。

秦劍家附近的風景，那可是非常的不錯，魔都國家濕地公園是秦劍最喜歡遛狗的地方，往返一次就足夠一個上午的運動量了。

秦劍已經痛下決心啊，等下他就要去健身館繼續自己的健身鍛煉。秦劍一定要把自己腰腹部的核心肌肉群給鍛煉出來，這樣以后面對韓檸檬的挑戰才不會一敗涂地，潰不成軍。

另外秦劍失去了好習慣古典舞舞者生活儀態以后，身姿儀態是有一些細微的變形的，這就需要健康正確的運動來讓秦劍繼續進行保持。

秦劍可不想因為自己身體變胖，形體走樣，各種壞習慣，然后最后被韓檸檬和鄭芒果拋棄分手，那就真的是太慘了。

如果我沒有見過光明，我本來可以在黑暗中繼續這樣子下去的。