陽這樣高齡的恒星，自轉(zhuǎn)的速率較低，表面的活動(dòng)也較溫和。自轉(zhuǎn)緩慢的恒星活動(dòng)程度傾向于周期性的變化，并且可能在周期中暫時(shí)停止活動(dòng)。像是蒙德極小期的例子，太陽有大約70年的時(shí)間幾乎完沒有黑子活動(dòng)。

恒星的自轉(zhuǎn)可以透過分光鏡概略的測(cè)量，或是追蹤星斑確實(shí)的測(cè)量。年輕恒星會(huì)有很高的自轉(zhuǎn)速度，在赤道可以超過100 公里秒。例如，b型的水委一在自轉(zhuǎn)的赤道速度就高達(dá)225 公里秒甚至更高，使得赤道半徑比極赤道大了50。這樣的速度僅比讓水委一分裂的臨界速度300 公里秒低了一些。相較之下，太陽以25 –35天的周期自轉(zhuǎn)一圈，在赤道的自轉(zhuǎn)速度只有1994 公里秒。恒星的磁場(chǎng)和恒星風(fēng)對(duì)主序帶上恒星的自轉(zhuǎn)速率的減緩，在演變有著重要的影響。

簡(jiǎn)并恒星壓縮成非常致密的物質(zhì)，同時(shí)造成高速的自轉(zhuǎn)。但是相較于它們?cè)诘妥赞D(zhuǎn)速速的狀態(tài)由于角動(dòng)量守恒，—一個(gè)轉(zhuǎn)動(dòng)的物體會(huì)以增加自轉(zhuǎn)的速率來補(bǔ)償尺寸上的縮減，而絕大部分消散的角動(dòng)量是經(jīng)向外吹拂恒星風(fēng)帶走的。無論如何，波霎的自轉(zhuǎn)是非常快速的，例如在蟹狀星云核心的波霎，自轉(zhuǎn)速率為每秒30轉(zhuǎn)。波霎的自轉(zhuǎn)速率會(huì)因?yàn)檩椛浒l(fā)射而減緩。

。