很久沒有像這樣聽過課，一節解剖課下來，陳子鳴到現在都還沒有理清頭緒，要記的東西太多，而學習的東西又太陌生。

一臉疲憊的回到寢室，舒舒服服的洗了一個澡，躺在床上正準備放松休息一下，誰知小龍師父的聲音就在耳畔縈繞而起。

“忘了白天說的什么嗎？”

陳子鳴一個鯉魚打挺從床上站起來，“知道啦，現在就開始！”

“嗯，你現在開始先半個小時，以后再慢慢加！”

“是，可是師父，站樁怎么站，有什么訣竅么？”

“站樁是練習內功的方法。所謂內功就是練內的功夫，每個拳種都有自己的內功，內功是為自己拳種的技術服務的。形意拳內功有一整套功法，通過內功的聯系可以使技術更快地提高，更重要的是通過內功的練習，可以使自己身體強壯，達到養身健身的目的。只有有了強壯的身體，才能使武術技術更上一層樓，長期練習內功能促進人境界的提高。當然我要求你內氣下沉，落地生根，調動自身的氣息，讓氣進入丹田，進入各個脈絡，使周身上下暢通。再有，站樁需要靜，你一定要心緒平靜，切忌心浮氣躁……”

大師悠然說出一大堆話，聽得陳子鳴頭昏腦漲，趕忙叫苦。

“師父，你這說的太多了，你示范給我看，然后我學著你，你看我有什么不對的地方給我糾正出來行么？”

“每一位習武之人都有自己的方式站樁，你要做的不應是模仿別人，而是創造出你自己的方法，所謂陰陽，相交相離，一盛一衰之間，黑白共濟，氣血通達……”

“額，貌似懂了一些，可是師父，我記得站樁手上需要拿木棍啊，我現在這里沒有，能用別的代替么？”

“可以，雙手做掌，五指并攏放一瓶水在手指上。”

“是！”

說干就干，陳子鳴思索著看的《李小龍傳奇》中“李小龍”站樁的樣子，在陽臺上馬步一扎，兩瓶水慢慢放在手背上，緩緩閉上雙眼，將大腦放空。

在部隊也曾練過扎馬步，自認為基本功扎實的陳子鳴卻在三分鐘不到就深刻體會到習武者的苦。

極短的時間內雙臂就有一股酸脹的感覺，整個肩膀也有一種酸麻之感，開始還感覺很輕的兩瓶水，此時就如同千斤墜一樣壓著自己的手。

“頭虛領，腳下踩，跨往下靠，腰部是聯系上半身跟下半身的樞紐，把腰椎直立，想象自己是一棵樹，使上下身連為一體！”

師父的聲音在耳邊慢慢回響，陳子鳴慢慢放松身體追求師父口中所說的意境。

然而門卻在這是突然打開。

“唉，陳子鳴你在啊，來我給你介紹一下寢室剩下的兩個人。”

羅文從門后鉆出來，看到陳子鳴臉上就像開了花兒一樣，說著就從背后拉出兩個人。

兩個人跟羅文一樣身高，一個瘦的像猴子，一個胖的有點讓人駭然……

“這個胖子叫趙偉，兄弟你可以叫他胖子，咯，這個瘦的叫呂濤，叫猴子就行了。這個，額，正在扎著另類馬步的兄弟就是昨天在一樓打架的大哥，所謂傳聞陳子鳴也暈死過去都是假的，我兄弟一點事情都沒有，而且以后有什么事也可以來找他！”

羅文拍著胸脯，介紹道。一臉的紅光，挺著腰桿仿佛大哥一樣。

“陳哥！”

“陳哥！”

呂濤，趙偉齊齊叫道，而陳子鳴只是睜開眼看了看又閉上眼繼續站樁。

“額，我兄弟在練武呢，不然你們以為我兄弟為什么能夠能那么能打，所以啊，你們學習也要像這樣堅持堅持再堅持懂吧？”

羅文一臉我懂得的樣子，討好的看向陳子鳴，然而陳子鳴卻閉著眼叫動都不動一下。

趙偉和呂濤尷尬地笑笑，拿出手機玩了起來，羅文看到兩人