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練習場。

看到穿著道場制服的牧野，古伊娜美眸中閃過一絲詫異。

她從來沒覺得道場的制服這般好看過！

不過，詫異也就一閃而逝。

在道場，光長得好看，可不會贏來尊重，至少古伊娜不會。

她可不是那種以貌取人的人！

然后，古伊娜就又看了一眼又一眼。

“師姐，請多多指教！”

古伊娜局促，忙把臉一板，學著耕四郎的樣子，端出了師傅的架子。

“哼，現在喊我師姐還太早了。想要成為一個劍士，沒有吃苦的覺悟可不行！”

牧野“沒問題。”

古伊娜沒有多說，拿起一把竹刀，酷酷的說道，“那好，我就先開始教你素振練習！”

“是。”

牧野有樣學樣，拿起了一把竹刀。

古伊娜“不對。刀不是你這樣握的，你還真是完完全全的新手啊！”

知之為知之，不知為不知，牧野也沒有什么不好意思的。

“你看我握刀的方法。”

古伊娜做了一個示范，牧野有樣學樣。

但古伊娜還是不滿意，手把手的糾正著牧野的握刀姿勢。

雙手的食指和拇指構成v字形、右手握在食指能碰到鐔的位置、左手包住柄的末端、兩只手的握力都應該集中在小指無名指和中指上面

老實說，這樣握刀的姿勢感覺挺別扭的。

還分實握、虛握什么的，感覺完全有些反人類。

古伊娜作為過來人，哪兒還能不明白牧野的想法。

“這樣握刀或許會讓新手感覺別扭，但卻能最大限度發揮刀的優勢，在力量和速度之間達成最優”

古伊娜詳細講解了為什么非要這樣握刀，這樣握刀的好處，一板一眼，認真的超乎想象。

真是意外的酷！

了解了這樣握刀的好處后，牧野心底的那點排斥也盡皆消失。

然后就在古伊娜的指點下開始素振練習！

所謂“素振”，簡單點來說，就是揮劍練習。

在日本劍術中，無論是哪個流派，都把素振當做是基礎中的基礎。

大概就是將劍舉過頭頂約四十五度，在送足前進的同時向下斬出，到達某個點后收足后退。

斬落的這個“點”根據流派的不同，也會有一些不同。有的斬落到胸腹位，有的一斬到底，毫不留情。

基本的目的就是練習臂力、掌握發力、鍛煉耐力，最重要的就是掌握度。

素振是個收力發力的過程，穩定收力比穩定發力還要費力。

而這也是素振練習最大的難點、要點！

因為，不可能保證每一劍都斬到人，一劍斬空后沒習慣收回來，對方反擊之下，就直接被反殺了。

用游戲術語來解釋就是，素振練習能夠取消技能后搖，更好的變招、連招，最大限度的減少破綻。

伴隨著古伊娜講解的越多，牧野也就越震撼，沒想到一個小小的“素振”，竟然還包含這么多大道理。

明白原理之后，牧野心底就再也沒有了對素振練習的輕視。

一下、兩下、三下十下、二十下、三十下

牧野盡量將每一下都做到最好，但說總比做容易。

揮劍的過程不是手臂搖晃了，就是落點沒有控制好，有時候甚至還直接劈歪了。

伴隨著素振練習次數的增多，他的手臂也變得開始疲累起來。

但牧野的心也沒有急躁，不斷從練習中找感覺。

古伊娜靜靜的站在一旁，故意什么提示都沒有說。

素振練習很簡單，只要不是傻瓜，總能摸到訣竅。

但素振可是非常考驗毅力的！