時(shí)間臨近九月底，長安的天氣越發(fā)的涼意十足了。

“呼……”

用力的呼出了一口氣，確定天氣確實(shí)還沒有冷到可以哈出白氣的程度之后，李元嘉用力的搓了搓臉，開始小幅度的活動(dòng)起了身體。

不過清晨的絲絲涼意，讓他的身子感覺到了一絲僵硬。

如果是上一輩子的李元嘉，那么接下來的幾個(gè)月將會(huì)是他最喜歡的季節(jié)，尤其是冬天的時(shí)候，李元嘉最喜歡的就是雨雪天窩在自己的小窩里，看看小說、電影什么的，懶洋洋的宅上一整天。

只不過到了這個(gè)時(shí)代，李元嘉卻開始討厭冬天了。

理由很簡單，太冷了。

上輩子生活在一個(gè)有暖氣的時(shí)代，哪怕冬天最冷的時(shí)候，也只需要一身不算太厚的家居服就能舒舒服服的，出門的話也都有車可以坐，走的那幾步路誰也不會(huì)在乎。

但是現(xiàn)在……

用力的在原地蹦了幾下之后，李元嘉深吸了一口氣，開始沿著自家大院的那條小路跑了起來。

這人的韌性，其實(shí)都是逼出來的。

別看上輩子是個(gè)醫(yī)生，但是因?yàn)楣ぷ魈β怠?dāng)然了，主要原因還是太懶，所以李元嘉根本就沒有養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。工作后辦了兩次健身卡，都是去了幾次就徹底廢掉了。至于說吃肥肉、喝啤酒什么的，年輕的時(shí)候也是一個(gè)不落，毛病全都有，也就是三十多歲的時(shí)候才開始注意了起來。

但是在這個(gè)世界，李元嘉可真是從小開始鍛煉身體，數(shù)年如一日的堅(jiān)持了下來。

沒辦法，實(shí)在是怕死！

這年頭人的平均壽命擺在那里，尤其是夭折率搞得嚇人，就連大唐的兩位皇帝陛下，按理說兒女們享受的都是同時(shí)代最頂級(jí)的生活水準(zhǔn)，結(jié)果呢？

所以重生的那一天開始，李元嘉就很慌！

雖說他打心眼兒里不是很待見這個(gè)時(shí)代，可是讓他隨隨便便“夭折”的話也不愿意不是？

和未來那些只知道厚古薄今，把古代中醫(yī)吹到天上去的的鍵盤俠們不同，身為“專業(yè)人士”，李元嘉心里可是很清楚，先不說他一個(gè)學(xué)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)出身的對(duì)中醫(yī)本來就有先天的抵觸，并不是特別的信任，單就說古代的中醫(yī)……

在未來那些中醫(yī)院的同行們面前，哪個(gè)不是渣渣？

哪怕就是藥王孫思邈，也不可能例外。

就中醫(yī)這個(gè)行當(dāng)，如果古代的醫(yī)師們真那么牛逼，隨便留下一本書都能吊打未來的醫(yī)師們……不，應(yīng)該說看看書就能掌握逆天的醫(yī)術(shù)，那這個(gè)行業(yè)真是活該沒落、消亡，絲毫不值得大家惋惜。

所以對(duì)于李元嘉來說，他唯一相信的就是自己。

而且他更加明白的一個(gè)道理是，無論在哪個(gè)時(shí)代，最好的做法就是保護(hù)好自己的身體，別生病就是了。而且做法也非常的“簡單”——合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，平衡心態(tài)！

后面兩條就不用說了，前面兩條是真心的不容易，管住嘴邁開腿的道理誰都知道，可是能做到的有幾個(gè)？所幸大唐實(shí)在是太無聊了，所以在沒有其他事情誘惑的情況下，這幾年李元嘉還是堅(jiān)持了下來……

扯遠(yuǎn)了。

反正對(duì)于現(xiàn)在的李元嘉來說，不光是每天在飲食上相當(dāng)?shù)淖⒁?，上輩子似乎從未在乎的膳食寶塔，這輩子基本上都是讓玉娘天天執(zhí)行。至于說每天的鍛煉，那更是除了雨雪天氣之外從來不落下……

怕死到這個(gè)地步的穿越者，李元嘉恐怕也是獨(dú)一份了。

不過他還真舍不得再死一次，所以繞著王府跑了三圈之后，狠狠的吸了一口氣，覺得渾身上下都舒坦透了。

常年的鍛煉，讓他已經(jīng)習(xí)慣了這種強(qiáng)度。

要知道，韓王府可是占了勝業(yè)坊將近八分之一，三圈下來好幾千米的距離，這個(gè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對(duì)于一個(gè)普通人來說已經(jīng)足夠了。