程越前世已經在游戲里升到了滿級，自然知道完美的站姿和坐姿等都有什么標準。

不過。

很多人以為站姿坐姿只是習慣問題，認為糾正這些習慣，只需要一個認真的心態。

其實不然。

就拿坐姿來說。

很多人一坐下就彎腰，沒有靠背根本坐不直，這確實是習慣問題，但更本質上，是他的腰肌不夠發達。

一個‘坐不直’的人，光靠堅持改變坐姿，是很難糾正動作的。

想要坐直，必須加強腰部鍛煉。

同樣的，想要身材挺拔，需要鍛煉背部，想要站直站穩，需要鍛煉腿部肌肉。

想要輕輕松松改變這些，根本不可能。

而這還只是基礎。

有了強壯的身體，還需要標準的姿勢動作，以及長時間的習慣養成。

對于很多人來說，這是一個漫長的過程。

但對于程越來說，他的姿勢和習慣都已經滿級，現在只需要鍛煉身體，讓自己的身體素質可以支撐這些習慣就夠了。

“最長一個月，必須拿下這一關。”

程越給自己定下目標。

想要健身，尤其是局部健身，最好的地方當然是健身房。

香臺健身房比較便宜，好一點的地方，一張年卡也就兩千左右，高級會員貴一些，有八千甚至過萬。

作為一個神豪，程越要長時間健身，肯定是辦最貴的年卡。

雖然現在他還沒刷夠錢，不過升級以后，每分鐘十元的持久金錢獎勵變成了永久，之前新手贈送的十天同樣沒有撤回，這十天他是雙倍刷錢，一天就可以刷兩萬八，明天早上就可以辦高級會員年卡了。

人民商場附近就有一家檔次不錯的健身房。

程越打車過去。

坐電梯上到四層。

電梯門開，迎面就是一個硬派健身的大招牌。

“您好，請麻煩您出示一下會員卡。”

柜臺里的女生頂多二十歲，起身指著柜臺前的刷卡機示意。

雖然前方門禁處也有刷卡機，但沒有人臉識別，如果有人借了別人的健身卡，很容易被混過去。

程越靠在柜臺前道“我是第一次來，能不能先進去體驗一下？”

“當然可以，請問您貴姓？”

“免貴姓程。”

“程先生，您請稍等，我找個人帶你進去。”

“好，謝謝。”

“不客氣。”

女生笑的很燦爛。

對于潛力客戶，她們總是比對老客戶更家熱情。

畢竟錢還在人家兜里。

掏不出來，她們就沒有提成。

“喂，蘭博嗎？你現在忙不忙……沒事就來門口一下，快點哈。”

打完電話，

女生微笑對程越道“您稍等，他馬上就出來。”

“好。”

程越點頭。

過了不到一分鐘，一名身材壯碩，精神奕奕的寸頭男子從里邊小跑出來。

女生給兩人介紹“這位是蘭博，我們這里的私教，這位是程先生。”

“你好你好。”

蘭博很熱情的伸出手。

同時快速打量眼前的年輕人。

程越穿一身阿迪，雖說不是太貴，但也看得出不便宜，手上是化為運動手表，更新換代超快，一般肯花錢買這種玩意兒的，除了時尚達人，就是有錢沒地方浪費。

另外，程越的氣質也很不錯。

蘭博在健身房待得久了，見過各種形形色色的人。

程越表現的不卑不亢，待人接事十分淡定。

他看人的時候眼睛里充滿自信，不會像許多人碰到陌生人時目光左右飄忽，也不會表現的特別熱情。