“痛快！哈哈哈……”

回到營地，眾人都是累得不輕，靈氣損耗甚巨。不過這些都是屬于正常損耗，不上根本，只要調息一番就能恢復，問題不大。

但是經此一戰，大家都覺得很痛快就是了。

之前有傷在身，顧忌于其他門派而不得不茍起來猥瑣發育，心里早已經憋出了一團邪火。而如今，這團邪火終于得到了發泄，頗有一種吐氣揚眉的快感。

尤其是洪小寶那驚艷的三掌，竟打得齊思賢也為之吐血，更是仿佛吹響了反攻的號角一般，讓眾人都振奮不已——咱們雖然人少，但個個都是精英啊，哈哈……

眾人隨意交流了一下之后，洪小寶便開始生火做飯。

紅蓮等人一想到那香噴可口的藥膳，便忍不住垂涎三尺。

須知道，修士雖是出世之人，卻并非不食人間煙火的泥菩薩。相反，正因為他們身體比凡人更加強大，感官比凡人更加靈敏，所以對各種物欲的追求，他們甚至比凡人更加強烈。

只不過，修煉界的食材不同于世俗界。

在世俗界，你不會烹飪不打緊，廚藝再爛，大不了也可以一鍋燉，反正只要沒焦，那就能下肚，怎么也吃不死人。

可是在修煉界不一樣。

修煉界的各種靈藥、食材的處理方法，那是一個比一個刁鉆。你要是一鍋燉，各種藥性相沖起來，是真的會吃死人的。

若不是專修這方面的修士，還真的做不好一頓飯。

但是藥膳那價格……呵呵，說實話也不是一般修士所負擔得起的。

如此一來，修士們最常用的果腹方式就是單吃。

什么叫單吃？

就是只吃一樣。

比如黃精，比如山藥，比如岐黃等等，洗干凈了直接啃，一次只吃一樣，避免藥性沖突，消化完了再吃下一頓。要是膩了，那就換個口味。

反正也能果腹，反正也能補充靈氣，除了口感差點，其他的跟吃飯還真沒多大區別。

至于肉類，修士們往往會很少碰。

因為“雜質”太多，不如靈植類的那么易消化，吃多了靈氣也會變得斑駁不純，有礙于境界的提升。

當然了，你也可以選擇以世俗界的食物來充饑，吃進來，拉出去，五臟廟輪回一圈，又是下一頓，省事還省錢。

但是混到這一步，那就已經是很落魄、很落魄的境地了，大概就跟流浪漢差不多。

所以了，在有得選的前提下，一般沒有修士會去辟谷。畢竟，有頭發誰想當癩痢呢？

你看紅蓮，因為功法原因她都辟谷多年了，結果洪小寶一開鍋，堅持不到兩天她就破戒了——有一句話叫做食不厭精，大概就是這個道理。

言歸正傳。

這時，洪小寶正忙活著，云彩簫忽然跑了過來“小寶哥哥，我來幫你。”

“你不去歇著，跑來這里作甚，不怕臟啊？”洪小寶好笑道。

“我來給你打下手啊，順便學學烹飪，反正藝多不壓身嘛。以后有機會的話，我也想給小寶哥哥做一頓好吃的。”

云彩簫大眼睛忽閃忽閃的，笑得眉毛都彎了，又道，“俗話不是說，男主外，女主……咳，嘻嘻……”她忽然臉一紅，沒往下說了。

喲，看不出來，這丫頭居然還有當賢內助的意向？洪小寶不由一樂，于是道“那行，那你幫我把這塊里脊肉給切了，記得要順著紋路切，要不然肉質會變老，沒口感了。”

“小事一樁，看我的。”云彩簫喜滋滋道。

結果刀光一閃，“唰”的一下，肉塊就變成了肉醬，賊溜！

“這……”

洪小寶傻眼了。

沒看錯的話，她剛剛用的應該是雷元劍氣？

天啦嚕！

雷音閣的鎮派絕學，