第十九章 跆拳道女王(4000)(1 / 4)

        弦戀之歌 碧穹孤月 5114 字 2020-07-07

        跆拳道館內

        “腿抬高一點,再高一點”薛琪琪穿著一身黑色道服,對著一名身穿白色道服的男學員嚴肅認真的指教道。

        那名男學員狠狠心咬著牙將自己的腿抬到薛琪琪要求的高度。

        薛琪琪滿意的點點頭,便從他身邊走過,來到第二個學員面前。

        “你出手勁不夠大,這幾天你著重練習一下臂力和出手的方式”

        薛琪琪在他旁邊給他做了一個標準的出手方式,而后又手把手教他,這才從他身邊走過來到另一個學員面前。

        依次細心淳淳教導后,黎歌給他們示演了自己的跆拳道。

        一個學員拿著一塊長而厚的木板舉在薛琪琪的前方。

        “大家看好了”薛琪琪對他們說了一聲后,便專注的凝視著前方高高舉起的木板。

        那塊木板被舉的比薛琪琪還高,不過薛琪琪也只是瞥一眼,便最好跆拳道的基本準備姿勢。

        “喝”

        薛琪琪大喝一聲,便縱身躍起,騰空旋翻向前劈去。

        “啪”

        木板從中間均勻斷開,干脆利落。

        “首先集中注意力,將你的眼睛緊緊的盯在你的獵物身上,就比如剛剛那塊木板”

        薛琪琪烏黑的頭發被系成一條高高的馬尾,露出額頭的微微碎發,眼神十分專注神情無比認真道。

        “其次是將著力點放在腳上,腰上以及腿上”

        “出腳速度要迅猛直接,鎖定目標就毫不動搖的執行”

        “雙腳抬起的瞬間要借住腰部的力量從而提高大腿的爆發力和沖擊力”

        “當然,力量也是很重要的,如果你腿部力量不夠,也許你可以劈開一塊板,但可能無法給自己的對手有力一擊”

        薛琪琪從小就喜歡跆拳道,這一喜歡就喜歡很多年了,在日復一日的訓練中不斷強化自己,

        終于化繭成蝶,由最開始的小菜鳥一步步成長為現在的資深跆拳道教練。

        時光冉冉,再回頭已是多年。

        此時的薛琪琪沉浸在跆拳道的世界里,細致耐心的跟學員分享自己對跆拳道的見解和技巧。

        同時,陳舊的回憶如開閘洪水般傾泄而出。

        目光呆滯茫然的盯著某處,遲遲不動。

        曾經年幼的琪琪,遭遇過校園欺凌的暴力事件。

        那是一段被深埋心中永遠不愿意挖起的痛苦回憶。

        隨著薛琪琪的回憶,時光倒流回那年。

        那年,

        是琪琪由幼兒園升上小學的第一年。

        琪琪興高采烈的背著小書包,牽著母親的手,來到屬于她的班級。

        她第一次看見比幼兒園還大的學校,比幼兒園還多的小伙伴。

        在這之前,

        琪琪一直是一個乖巧溫柔的小女孩,很乖很乖,是老師經常表揚的小朋友。

        只是在小學發生了一件事,徹底改變了琪琪的性格。

        上學的前半個學期還是很不錯的,琪琪也過得很愉快。

        只是,

        該來的終究還是來了,

        班里突然轉來了一個從其他學校過來的女生。

        她胖胖的,高高的,留著一個跟班上其他女孩子不一樣的頭發,就像男孩子一樣短的頭發。

        她的出現,吸引了班上同學的目光,也包括琪琪。

        她還有一個姐姐,是六年級,聽說打架很厲害。

        只是是禍躲不過,

        那個胖女孩終于是暴露出了本性,喜歡勒索他人,其中有一個就是琪琪當時玩的很好的朋友,她叫萱萱。

        那是一次體育課解散后,萱萱拉著琪琪的手,

        一路忍著哽咽的語氣,假裝掩飾著紅紅的眼睛,

        “琪琪,我,我,我有件很重要的事情想跟你

        日本精品久久久久中文字幕| YW尤物AV无码国产在线观看| 国产免费无码一区二区| 无码专区中文字幕无码| 亚洲AV无码日韩AV无码导航| 亚洲综合中文字幕无线码| 中文字幕无码第1页| 天堂在线资源中文在线8| 中文字幕乱偷无码AV先锋| 亚洲精品欧美精品中文字幕| 中文字幕人妻无码专区| 亚洲精品无码午夜福利中文字幕| 亚洲AV人无码综合在线观看 | 中文字幕Av一区乱码| 亚洲av永久无码精品古装片| 在线天堂中文WWW官网| 日韩精品无码一区二区三区不卡| 中文字幕一区一区三区| 日产无码1区2区在线观看| 在线播放无码后入内射少妇| 亚洲中文字幕在线乱码| 精品久久无码中文字幕| 日韩人妻无码一区二区三区久久99| 无码 免费 国产在线观看91 | 日韩欧美中文亚洲高清在线| 97久久精品无码一区二区| 精品亚洲成A人无码成A在线观看| 人妻无码人妻有码中文字幕| 色窝窝无码一区二区三区| 亚洲天堂2017无码中文| 国产成人三级经典中文| 精品人体无码一区二区三区| 国产色爽免费无码视频| 欧美精品丝袜久久久中文字幕| 免费无码AV一区二区| 色欲A∨无码蜜臀AV免费播| 中文字幕丰满乱子伦无码专区| 色婷婷综合久久久久中文一区二区 | 无码人妻精品一区二区三区99性 | 国产资源网中文最新版| 亚洲人成中文字幕在线观看|