當林槑跑完第一圈的時候，佐助離第一圈還有13的距離。

結果，林槑追上了佐助并和佐助一起跑回了村子門口。

佐助見自己終于跑完了一圈，直接躺在地上開始大口大口的喘著氣。

而林槑發現佐助竟然直接躺在了地上，立刻上前把他扶了起來。

“佐助，你記住了劇烈運動后是不可以直接躺在地上的，否則會猝死的！”林槑一邊把人扶起一邊嚴肅的說道。

就這樣扶著佐助回到了卡卡西老師的家，佐助總算恢復了過來。

推開林槑，“我自己可以走?！?

“嗯?！绷謽幹雷糁兄矚g逞強的性格，但是他還是給佐助科普了一下劇烈運動后需要注意的事項。

并且還引申了一下，這個劇烈運動不一定是就是運動，戰斗其實也是一種運動。

所以一定要做好例如事前熱身以及事后放松，否則的話日積月累身體內會形成暗傷，會在未來造成很大的損害。

林槑也不知道自己將這些不屬于這個世界的知識，告訴佐助有沒有用。

反正，師傅領進門修行靠個人，一切就看佐助自己怎么想的了。

回去后林槑讓“零”治療好了右手，一共花費了100點數。

就這樣時間又過去了四天，今天是林槑已經來到火影世界的第六天了，也是中忍考試開始的日子。

一早就起來的林槑，來到了屋外的空地開始了肉體訓練。

除了他，還有佐助和鳴人。

是的，佐助來的第一天，鳴人因為睡過頭了沒能趕上，結果晚上遇到佐助得知了，他們已經開始早鍛煉了。

這下鳴人急了，他感覺自己被拋下了，于是第二天他一早7點就來到了樓下等著林槑和佐助。

三人沒有廢話，林槑做著什么動作，另外兩人也做著什么，但是漸漸的差距就體現了出來。

林槑可以輕松的完成200個，而佐助和鳴人還只能完成80個和70個。

之后的繞村跑，林槑在糾正了佐助的跑步姿勢后，發現佐助跑得比之前快了。

結果那一天，佐助跑完了十公里，而林槑還沒有跑完第二兩圈，鳴人也沒有跑完第一圈。

當時，林槑就感嘆佐助進步真快，鳴人聽到后說自己一定會追上來的，良性競爭就這樣形成了。

林槑看著一旁的佐助和鳴人開口說道，

“今天下午就要中忍考試就要正式開始了，之后像這樣進行早鍛煉的機會不多了，但是我想你們還是會堅持下去的，對嗎？”

兩人紛紛點頭，跟著林槑早鍛煉的這些日子，無論是佐助還是鳴人，他們都感覺到了自身體質的提升。

“那么，開始今天的鍛煉吧?！?

在核心動作方面，佐助和鳴人的的極限已經可以完成120個和110個了。

至于繞村跑雖然時間沒有很大的提升，但是跑完一圈的兩人明顯還有余力進行下一圈，但是被林槑制止了。

“你們是不是傻？下午還要參加中忍考試的，現在把體力耗盡了到時候可怎么辦！”

林槑沒等佐助和鳴人回話，繼續說道。

“好了，我們先各回各家洗個澡換套衣服，順便再休息一下，等下午的事后再集合吧。”

兩人和林槑告別后，各自先回家了。

林槑也是回到了卡卡西老師的家中，發現老師已經不離開了。

“估計是中忍考試開始在即，有什么重要任務需要執行吧?！?

很快林槑洗了個澡換了身忍者服，這是卡卡西老師特地按照林槑的身材定制的一套。

黑色緊衣作戰服家上了一件的白色的忍者馬甲，林槑看了又看最終說了三個字。

“還行吧?！眮淼交鹩笆澜缱约嚎偹阌辛巳?/p>