槑快速的吃完了面包，感謝了一下服務人員后便開始雷打不動的肉體鍛煉。

時間剛過7點30分，因為剛吃完早飯，如果立刻劇烈運動的話，會引起身體的不良反應。

所以，林槑再次走到莊園入口，一路上他看到了其他學院的人正在進行早鍛煉，而且明顯是有組織有紀律的。

相比之下，新生學院的學長和學姐們就差了一些。

其實是可以理解的，教學環境本就不一樣，更何況出生地位更是不同。

有的人一出生就含著金湯勺，而有的人連出生都非常艱難，好吧林槑沒有繼續深想，畢竟一天的好心情還是很重要的。

旁若無人的走到了莊園入口，期間有不認識的人打招呼，林槑也視若無睹。

他達到莊園入口出之后，順時針開始繞著莊園慢走，大約走了2公里后，感覺應該可以進行一定的運動了。

林槑便開始跑步，最開始是慢跑之后一直加速到使用一半的速度進行跑步。

圍繞莊園的一圈就花去了兩個小時，終于再次回到了莊園入口，林槑沒有選擇繼續跑步了。

他感覺他至少跑了40公里相當于一個馬拉松了，如果換成之前的自己很可能無法完成。

而此時雖然微微有一些腿軟，但是林槑感覺那是因為第一次長距離跑步造成的不適應，應該很快就好。

幸虧自己隨手攜帶了足夠的水源，他跑完第一個10公里的時候就開始補充水分，之后每十公里各補充一次，不然他可能會因為脫水而昏迷。

這座莊園真的好大，一圈40000米！要不是自己一朝頓悟后各方面得到加強，很可能跑不下來。

此時林槑一身汗水的回到了莊園內，然后他找了一個人少的地方開始了深蹲、仰臥起坐和俯臥撐。

每個動作依舊是做200個，15分鐘就全部完成了，完成速度比之前提高了30。

而林槑在做這些肉體訓練的時候，離他不遠處正有戰士學院的學生在進行鍛煉。

他們認出了林槑，畢竟像林槑那樣銀發的學生非常少，再加上對方身上新生學院統一的制服。

立刻就被認了出來，不過他們沒有靠近只是保持這一定的距離，想要看看林槑到底在做些什么。

結果看到在做深蹲的時候，他們都不屑的笑了，“貴族會做深蹲嗎？”

與他一起的伙伴打趣道，“貴族們做的，才不叫深蹲，叫撅屁股才對。”

說完周圍的人都被逗笑了，不過當他們看到林槑只用了2分鐘時間就完成了200個標準的深蹲動作后。

他們閉上了嘴巴，沒有繼續嘲笑，這深蹲非常標準而且速度有些快。

接著，他們看到林槑在做完深蹲后，休息了1分鐘后開始做俯臥撐。

不過，這一次林槑沒有追求速遞，而是慢上慢下感受著肉體的力量，每一個都是標準的90度。

“這比我們的老師做的俯臥撐還要標準，而且你們注意到了嗎，他做完這些大氣都不喘一下，說明還有很多余力。”

此時，剛出嘲笑林槑的人，紛紛開始朝林槑那靠近，他們想要看個究竟。

而林槑依舊聚精會神的做著最后一個動作——仰臥起坐。

找了一個干凈的地方，施展了“清潔術”后，他便躺下開始仰臥起坐。

而那些靠近的戰士學院的學生代表，看到一個林槑竟然直接往地上一趟絲毫不顧及衣服會被弄臟。

這如果是他們戰士學院的學生還說得過去，可是這是一位新生學院出來的貴族學生啊！

林槑的舉動，讓他們有些無法理解了，這和他們知曉得貴族很不一樣。

當全部完成后，林槑一個“鯉魚打挺”就站了起來，隨后開始了拉伸運動。

拉伸的時候，他