新兵訓練進入了中期，開始給新兵們進行軍隊的常規訓練，槍械、格斗、體能等，至于隊列，只是成了穿插其中的常規課目。

下午。

“體能訓練，課目種類眾多，三公里、105折返跑、百米沖刺、單杠、雙杠、手榴彈投擲、俯臥撐等等，從今天開始都會讓你們逐步接觸，還有一些課目會在你們下連后在進行訓練，現在進行單杠引體向上的訓練，雙手前握，上跳后緊握住橫杠，雙臂用力將身體上拉，下巴高過橫杠，在身體下來后，必須要在雙臂伸直后在向上做第二個，評判標準8個合格，12個良好，16個優秀。第一個，丁言，上。”伍六一講解完后，讓丁言第一個上。

“是！”丁言出列，跑到單杠上面，前世丁言的身體微胖，并且算是嬌生慣養長大的，身體里沒多少力氣，練了兩年才一直堪堪合格的狀態，現在既然重新開始，又沒有回頭路可言，那么開始超越極限吧。

丁言深呼吸一口氣，躍起的同時，深處雙手一把握住橫杠，在身體吊在單杠上后，開始用力上拉，下巴超過橫杠后，伍六一數數的聲音響起“1、2、3”。

下來，再拉上去，再下，再上。

“加油，丁言！”伍六一看著再次下來的丁言，知道他的胳膊已經沒力氣了，但看著還在堅持的丁言就開口鼓勵。

做完9個，丁言感覺胳膊已經無力在將身體拉上去了，可還是咬牙堅持著，在單杠上吊著恢復著力量，丁言不敢說一定要成為特種兵，但他要朝著那個方向努力著，男兒何不帶吳鉤，收取關山五十州，戰場才是展現軍人風采的地方，前世的他在部隊里雖然表現較好，但是，那時的他腦子里其實對于軍人只是有著模糊的概念，當明白了之后那已經是快退伍了，為了前一世的遺憾，丁言決心要在這個世界走出自己的路。

感覺身上恢復了一些力氣的丁言，開始用力向上拉起身體，只是在用盡全身力氣后，也堪堪將嘴巴和橫杠平齊，直到憋出一腦門子的汗也沒有成功，丁言脫手落在了地面。

“好，下一個！”丁言走回自己的位置開始恢復胳膊的肌肉，看來身體素質很好，第一次就做了9個，在經過訓練之后達到優秀是沒有問題的。

接下來眾人一個個挨著個的訓練，五班單杠成績最好的劉青，最多13個，下面是成才12個，丁言10個，許三多4個，其他人都在七八個徘徊著。

“好了，自己活動活動胳膊，休息一下，一會進行105折返跑。”伍六一將三輪的成績記好后，就讓眾人休息一會，也布置了下面的訓練。

班排長們不止是在記錄新兵們的訓練成績，還記錄著新兵們訓練中的表現，有沒有拼盡全力，有沒有努力提升，這些老兵心里明亮著呢，你第一次比第二次做的少，不代表你提升了，同樣的，第一次比第二次多，也不代表是你累了第二次想偷懶休息一下，狀態，身體的極限狀態，是一種外在的表現，就比如成才，三輪下來，第一輪8個，第二輪10個，第三輪12個，你當別人是傻子嗎？除了最后一次，前兩輪伍六一就看出來成才沒有盡力了，雖然成績不錯，但是成才在伍六一心里的位置卻是一直在下滑。

“報告，丁言投彈前準備完畢，請指示！”手榴彈投擲訓練場，丁言站在投擲線上，右臂前伸，小臂與大臂成垂直、與身體垂直，右手緊握訓練仿真手榴彈木柄，彈頭朝上，向伍六一報告。

“投！”

“是！”丁言回應后，深呼吸一口氣，右腳向后撤出一步，身體自然后仰，左臂順勢垂下，右手緊握手榴彈，準備好后，先以腰部發力，甩動上身，來帶動手臂的力量，用力揮臂，在右手快到前上方45度的時候，瞬間松手，將手榴彈扔了出去。

之間手榴彈成拋物狀態劃過天空，在到達頂點后開始下降，越過30米合格線，3