著專門的營養師搭配好的營養餐。

健身健美這些，一般講究的高蛋白，低脂肪來減少身體脂肪含量，維持肌肉的強大。

但是練武卻不一樣了，講究的是高蛋白，高脂肪。

健身健美這些不需要脂肪，然而搏斗比武這些，都需要身體維持一定脂肪。

因為脂肪有著儲存能量，抗擊打之類的作用！

真正的大力士往往都是那種膀大腰圓之輩。

露出八塊腹肌那種，雖然看起來好看，但是真正的搏斗起來，就只有被虐的份兒了！

搏擊界有著顛簸不破的真理，塊頭大的就厲害！

要不然不論拳擊，散打，還是其他各種搏擊，為什么都要分重量級別？

一個六十公斤的輕量級跑去和一個八十公斤的重量級比賽，只有被血虐的份兒。

兩者的力量，和抗擊打能力都不在一個水平線上。

當然，那是純物理世界！

這般世界，妖魔鬼怪，乃至于武道都跑出來了，肯定沒有這么極端。

但是趙大海的食物，還是按照這種標準來準備的。

早餐喝粥這樣的垃圾食品，是肯定沒有的。

能量太低，營養太少，完全的碳水化合物，又容易消化，除了升高血糖之外，幾乎沒有用處。

估計是古代人經常吃不飽肚子，早上血糖太低，喝一碗熱氣騰騰的粥讓血糖迅速升高，感覺舒服，才會有喝粥養人的說法。

總之，趙大海給杜長杰準備了四個雞蛋，四個大的純牛肉包子，再加上一大杯豆漿。

這些分量，足夠普通人兩三個人吃了！

以前對于杜長杰來說，這種分量是完全足夠的。

但是今天，杜長杰將這些一掃而盡，依舊有著一種意猶未盡的感覺“以后將我的食物翻倍！”

“好……啊？”

趙大海隨口答應了一句，反應過來，驚詫莫名“師父，這頓早餐都快兩千大卡了啊！”

武者消耗大，每天差不多要攝入超過八千大卡以上的熱量。

現在杜長杰居然要翻一倍，豈不是需要一萬六千大卡熱量？

正常人每天四千大卡，估計都能夠養成兩百斤的胖子……

杜長杰不以為然“那每天給我湊夠兩萬大卡好了！”

趙大海木然，接著歡喜，飯量就是戰斗力。

師父的飯量居然一下子增加了這么多，豈不是說他的戰力已經翻倍了不止？

這可是好事！

“師父，過兩天我們就要去白蓋山參加正式比賽了，您做好準備了沒有？”趙大海期盼的問道。