見進行一年級和高年級隊內練習，櫻木花道很是興奮的不得了，迫不及待的跑向赤木剛憲大咧咧說道“大猩猩，陸豐洋要做基礎訓練，一年級只有四個人，加上我一個剛剛好。”

聽到櫻木花道的話語，赤木剛憲的眉頭一皺，沒有理會他的請求。

櫻木花道還是的初學者，很容易出現意外就不好了，而且這家伙沒有什么耐心，還需要好好的磨一磨，以免他生出急于求成的心理。

赤木剛憲猶豫了片刻，轉頭朝著陸豐洋說道“陸豐洋，你的身體恢復的如何？可以進行一場隊內練習嗎？”

赤木剛憲的這話出口，直接把櫻木刺激壞了，幾乎有一種要暴走的趨勢。

隨之，櫻木花道就瞪大著眼睛，朝著林羽瞪過來不滿的道“陸豐洋，你的身體不舒服，就老老實實的在一旁休息，安心的看本天才表現。”

對于櫻木花道的警告和威脅，陸豐洋沒有給與理會，考慮著如何答復赤木剛憲。

叮支線任務·開啟完成·五分鐘隊內練習，獲得‘干拔跳投’技巧。

聽到系統的任務出現，陸豐洋有些激動，干拔跳投啊，因此就不再猶豫，沖著赤木剛憲點了點頭。

見到陸豐洋要上場，櫻木花道立刻急了，急匆匆的攔在陸豐洋面前說道“陸豐洋，你確定身體沒事嗎？我勸你還是好好休息一下。”

櫻木花道心思，陸豐洋哪里會不清楚沖著他一笑，道“我上場體驗一會，你先做熱身運動，等我打累了，你就替換我下來。”

陸豐洋可不想讓櫻木花道先上場，他依稀記得動漫中，櫻木花道上場的那一個灌籃，直接一球把赤木剛憲干翻了，直接導致對內練習賽終止，那么他的任務也就失敗了，干拔跳投，那就不知何時能夠在得到了。

“那好，我就先讓你，體驗一會”。一聽陸豐洋這話，櫻木花道的眼睛一亮，毫不猶豫的答應下來。

陸豐洋穿好一年級隊內訓練服后踏進球場內，準備迎接一年級和高年級的對抗練習比賽。