國中全國大賽之后田野就進(jìn)入了日常訓(xùn)練的作息時(shí)間。要想成為一個(gè)優(yōu)秀的遠(yuǎn)動員首要的就是自制,一個(gè)科學(xué)而且規(guī)律的訓(xùn)練計(jì)劃能讓球員變的更強(qiáng),如果說將球員比作郭靜,那么訓(xùn)練計(jì)劃就是九陰真經(jīng)了。
清晨!
田野正沿著河堤慢跑,這項(xiàng)活動他已經(jīng)堅(jiān)持了6年了,天氣不好就在室內(nèi),天氣好了就在室外,長時(shí)間的慢跑能夠鍛煉田野的耐力!而球員在場上要是想要保持高水準(zhǔn)的發(fā)揮,體力耐力是必不可少的。
…………
兩小時(shí)后,田野結(jié)束了晨跑,田野的祖父母在神奈川有一所劍道場,田野祖父在年輕的時(shí)候是一位劍道教練,自己的道場既用來自己居住,也用來教授弟子!而田野的父母由于常常出差,田野轉(zhuǎn)學(xué)之后就一直和祖父母一起居住。
自從愛好籃球的田野搬到了神奈川之后,溺愛孩子的祖父就專門在道場后面的田地上開辟出了一塊空地,澆筑了水泥后支上了籃球架,用于田野平常的訓(xùn)練。雖然對于孫子不喜歡劍道而感到可惜,但是祖父對于孫子的愛好也是全力支持的,甚至專門從事體育用品生意的的田野父母,也為了田野的訓(xùn)練用品專門托關(guān)系找廠家訂做。
田野的生活條件自小是優(yōu)渥的,而籃球事業(yè)上面所需的硬件也是從來沒有缺少過,祖父這一個(gè)道場除了籃球場地之外還有許多的健身用品,不單單是劍道使用的,還有不少器具是專門針對籃球運(yùn)動員的。
前世從事過體育教育的田野一直關(guān)注著自己的身體發(fā)育情況,他知道未完成發(fā)育的青春期男生是不能做有些科目的訓(xùn)練的,不科學(xué)的訓(xùn)練方式會影響到自己的生長發(fā)育,從而給自己的籃球生涯提前設(shè)置上限。
完成晨跑的田野在吃完早飯后就開始寫作業(yè)了,畢竟還是一個(gè)國中生,家庭作業(yè)也是有的好嗎!幸好田野記憶力還算可以,對于有些數(shù)理方面的內(nèi)容還是有不少印象的,田野的成績也一直在年級的前半段。
對于數(shù)理方面的內(nèi)容田野完成的很快,至于其他的作業(yè)田野也沒打算寫。不是不會,而是不喜歡而且也沒有必要,考試過得去就可以了不是么!
隨后田野就開始了他的球感訓(xùn)練,田野發(fā)現(xiàn)了自己在比賽時(shí)命中率不穩(wěn)定的問題,在激烈的身體對抗過后,投籃命中率就會猛然下降一截。比賽時(shí)連三井壽那樣的體質(zhì)都能夠在對抗之后保持良好的命中,反而身體素質(zhì)更好的田野做不到。這其中當(dāng)然有天賦的原因在,但是后天的適應(yīng)性訓(xùn)練也是可以在一定程度上彌補(bǔ)天賦的不足的。
田野這段時(shí)間的訓(xùn)練的主攻方向就是對抗后的投籃練習(xí)以及非順手位的突破訓(xùn)練。學(xué)校球隊(duì)進(jìn)行的常規(guī)訓(xùn)練并不能滿足田野變強(qiáng)的需求,如果要做比較,學(xué)校的訓(xùn)練內(nèi)容就像是江南七怪教的!郭靖的菜并不完全是因?yàn)楸亢冒伞?
體力在訓(xùn)練的過程當(dāng)中快速地消耗著,田野到現(xiàn)在為止,單日的訓(xùn)練時(shí)常都不會超過6小時(shí)。超過這個(gè)時(shí)間的其他空余,田野最多就是運(yùn)運(yùn)球保持球感,不會再做其余的負(fù)荷訓(xùn)練了。
“田野!有找你的電話!”
祖母的聲音從廊道上傳來!
“好像是你的同學(xué)!”
“好的奶奶!”
聽到了呼聲的田野丟下了手中的器材快速向走廊跑去。
“摩西,摩西!這里是田野,你是哪位!”
田野接起電話,但是不知道這個(gè)時(shí)候會是誰打來的,神奈川的同學(xué)基本都不知道這的電話,應(yīng)該也沒法打來,充滿疑惑的田野等待著電話那頭的回話!
“田野!我是陵南高中的籃球隊(duì)的隊(duì)長!我叫渡邊讓,首先要祝賀你啊,拿到了全國比賽的八強(qiáng)。”
聽到了回話的田野有點(diǎn)懵,因?yàn)樘镆安挥浀米约汉土昴嫌惺裁唇佑|,而如果說要挖人的話,現(xiàn)在還早了點(diǎn),自己才升的國中二年級!
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