“外家橫煉功夫？”

蕭老道撫了撫胡須，“武學之練，存在三種練習的方法，即文練法、武練法、橫練法，簡稱“三練”。”

“文煉法，文者，體也；武者，用也。自己懂勁，階及神明，是為文成，而后較技，可有武之用。假以時日，可達登峰造極、爐火純青的功夫藝境。武練法，擊打拍物，可速成武事之用，然無文體之功，而不能使功夫爐火純青。”

文練法，乃遵《道德經》“人法地、地法天、天法道、道法自然”的法則，精研拳術理論，運用拳術攻防變化規律，掌握拳術練習與運用的方法、準則，修煉拳術攻防之道的內外功夫，以練己為宗旨。

自練時，拳以打空為能，沒有實物為物象，全以意境為第一大要，求的是內勁的自然生成和外形之體靜而不躁、柔弱無骨。進行攻防招法訓練時，面前雖無人而意境似有人與其拆手破招一般，以心意體察自身變化技巧的運用。

武煉，不修煉文體而直修“武用”，以實物操練拳法招數，如打砂袋、擊木樁、踢巴斗，或借助于其它器物如樹木、磚墻等，以此物象模擬要擊的人，練習打、踢、肘、靠諸法，其特點是借物而貪重。

凌云突然想到，自己跟著蕭老頭煉的兩門功夫，好似都是武煉之法！“師父，您這對我還留一手啊？”

蕭老頭瞪了凌云一眼，“文煉雖正統，可是最吃天賦，你以為你一個從未接觸過武學之人，能煉的開？”周易其實也明白，就他這樣的新人，半路出家，在協會之中，可沒有那么多時間給他文煉，想要快速的形成一定的戰斗力，武煉之法才是最適合的。

凌云一聽這話，趕緊轉移話題，“師父，那這橫煉之法是什么意思？”

“所謂橫煉之法，便是用身體的某些進擊部位，調整心態意念，不斷的撞擊堅硬的物體，使身體的進擊部位得到一定的抗擊打強度，稱其為橫練。”

“嗷就是那種自虐的煉法唄！”凌云不用不由想起了某音上，那些拳斷石塊，腳踢鐵管的人，這橫煉之法，大概也是普通人最容易接觸到的一種練法了。

“你這么理解也對，最出名的橫煉功夫，金鐘罩，鐵布衫想來你也都聽說過吧？”

凌云點了點頭，“聽到是聽說過，您讓我煉的難道就是金鐘罩，鐵布衫？”

蕭老頭上下打量了他一番，開口道“金鐘罩，鐵布衫，乃是少林佛門功夫，必須童子之身，你童身已破，先天陽氣早已泄露，這輩子別想這兩門功夫了！”

凌云“該不會，橫煉功夫，都需要童子之身吧？”凌云的童子之身，早就不知道丟在那個小旅館里了，要真是需要童子之身，那可就麻煩了。

蕭老頭竟然點了點頭。凌云當時真想問問他，既然如此，那你說你媽呢？

“那都是佛門功夫，練的就是那一點先天陽氣，我道門講究的可是陰陽平衡，所謂，一陰一陽之謂道！我武當雖然以內家功夫著稱，不過也有前輩高人，以江湖流傳的十三太保橫煉功夫，結合道門思想，發展而來的，屬于武當獨有的橫連功夫！”

“十三太保橫練？”凌云眼前一亮，“那，那您啥時候教我啊？”

蕭老頭卻雙手一攤，“我不會。”

“我”凌云差點口吐芬芳起來。

看著凌云一副要被憋出內傷的樣子，蕭老頭笑了笑道“不要著急，橫連功夫可不是你形象之中，那么簡單的！江湖一直有流傳，橫練功夫即違背人體健康，違背自然規律，為達到某種程度強行強為的練功方法，這種方法短時期內是有效的，而且相對于功夫而言可能增長的更快。但隨著練功的加劇和年歲的增長，這種功夫給身體帶來的危害和弊端就顯現出來，對練習者而言可謂得不償失！”

“這種說法雖然有失偏頗，但也有一定的道理，如果瞎煉，確實會出