武當山紫霄宮中休息了幾天，凌云對于紫霄宮附近，已經非常熟悉了，抽空也去其他地方轉了轉，每天的人太多，也只是走馬觀花隨意看看罷了。

而幾天之后，凌云也正式開始了他，橫煉功夫的習練，普通的橫練功夫，習練與抗打時特別容“努氣”，會傷肺，這個練久了是會咳血的。這類功夫不怕一般人的拳打腳踢，甚至棍擊棒打。

但這樣的橫煉功夫，也只能維持一時，隨著年齡增長，習練者可能身體敗壞的速度，比普通人還要來的快。

而橫煉功夫，真正的核心其實是練氣，道家橫煉功夫，民間而來，但卻結合了道家師兄，此功法重視內功，尤重養氣，它不但練開磚碎石的外功橫練之法，而且還練內功血氣之力。它雖名為“橫練功”，實乃內外兼修之優秀功法，注重內練精氣神，外練筋骨皮！

尋常練就此功是內外結合，但放在凌云這里就有些不太適合了，其體內的藥力暫時還比較穩定，如果在練內功，生怕引起異變。

這幾天時間，清微道長，之所以讓凌云先休息幾日，主要其實也是為了能，好好想一想凌云的問題。

清微道長不僅自己研究了一下，還拜訪了一下武當山其他宮觀的道長，眾人在研究了一下化龍丹的配方之后，都覺得凌云可以直接習練橫煉法。

雖然直接修煉橫煉之法，會對五臟六腑，造成一些損害，但凌云體內龐大的藥力，卻可以修復損傷的內臟，雖然無法控制這股藥力，但從之前凌云受傷，短短幾日便恢復如初來看，這股藥力也會自動修復凌云的傷勢。

只不過必須控制好一個度，否則藥力一次性爆發出來，凌云根本承受不住。

盡管習練之前，不管是從協會眾人口中，還是從清微道長等人言語之中，凌云都了解到，習練橫煉功夫，會非常艱苦，但當他真正開始習練這門功夫，才明白這哪是艱苦能形容的，這是地獄！

要開始習練橫煉功夫了，凌云很興奮，早起混在一群道人之中，做了早課之后，清微道長，帶著自己的徒弟師行和凌云，來到了武當山后山，一片樹林之中。

“師云，十三太保橫練，十三種外功橫煉之法，鐵掃帚，鐵臂功，鐵頭功，鐵喉功，鐵布衫，鐵肘功，鐵拳功，鐵掌功，鐵指功，鐵膝功，鐵腿功，鐵肩功，鐵背功。這幾日你也了解了一些，今天開始便傳你鐵掃帚功。”

鐵掃帚功，和鐵腿功很類似，只不過鐵掃帚專注小腿，而鐵腿功則鍛煉整條腿！

鐵掃帚功為硬功外壯，屬陽手，練習腿部功夫之一。其全力皆注于腿，并重于小腿部分。蓋將一腿或兩腿練至堅實，用以拂擊敵械或掃擊敵人。

習練這門功夫，最先習練的依然還是站樁，其練法，每日站騎馬式，如覺力盡，則散步以蘇其困，待氣力復原，復依法習之。初習不必過久，及后逐漸延長時間，至能站至二時之久，而不覺困乏者，則第一步功成。

習練過武當三十六路彈腿的凌云，對于站樁還是非常熟悉的，清微道長指點了幾下，和彈腿樁功不太一樣的地方，凌云便很快就掌握了鐵掃帚的樁功。

實話說這還真讓清微和師行兩人，吃了一驚，雖然聽說了凌云很有天賦，卻沒有想到學習能力如此之強，指點幾遍就已經掌握了樁功。

本來清微還想著第一天能掌握樁功，就很不錯了，一看這個情況，臉上露出了笑容“你過來天賦異稟，如此也好，你的樁功已經掌握，以后須持之以恒練習就可以了，咱們開始習練真正的內容。”

說起來很神秘，但其實練法很簡單，就是沖著一顆幫著布條的樹，進行腿部橫掃。

初練沒覺得有什么難得，但踢了沒幾下，腿部肌肉就開始出現紅腫，然后就是疼痛。

“嘶！這么練下去，不會廢了嗎？”感覺小腿已經有些打擺子的凌云