一個時辰后，第一卷四式修煉完成。

陳妙言整個人仰躺在草地上，她全身已被汗水打濕，整個身體是腰酸背痛腿抽筋，哪哪都是酸脹的厲害。

她明白，這是因為這具身體長期沒有得到舒展，現(xiàn)在突然持續(xù)運(yùn)動練習(xí)導(dǎo)致身體乳酸堆積造成的。

她深深的呼吸了一次，而后吐出一口濁氣。她感覺自己好想就此休息，她全身肌肉酸脹的根本不愿再做任何一個動作。

她望了一眼正在遠(yuǎn)處的宋少爺，見他依舊姿勢不變，和一個時辰前一樣。她在心中給自己打氣到“陳妙言，你可以的，加油！像師父這么厲害的人還在努力，你這個普通修仙菜鳥怎么能偷懶？”

陳妙言調(diào)整了心緒，忍著全身的酸酸脹脹的感覺，接著修煉第一卷第一式。她感覺全身絲絲麻麻，想哭又想笑，呼吸吐納之法都沒法控制。

陳妙言心知這樣修煉不行，她想盡快強(qiáng)大起來，能有在這世界里逍遙而活的能力，她就必須重視修煉，克服任何修行中遇到的問題。

陳妙言重新回味了一遍師父說的話，她起身調(diào)整了一個舒服的姿勢，閉上雙眼，也不去管什么呼吸吐納之法，放松身心，放空腦海，任由自我的意識在全身巡視流轉(zhuǎn)。

幾息之后，她感覺身體仿佛進(jìn)入了清晨的溪水中，好似有涼涼但不刺骨的水流洗遍自己原本有些懵滯的大腦，她一下子變得清醒無比。

她又重新開始按照導(dǎo)引圖修煉第一卷第一式了。此時，身體依舊酸酸脹脹，只是她的意識已經(jīng)變得強(qiáng)大起來，可以忍受這些酸脹疼痛感覺，呼吸吐納也開始變得有序了。

陳妙言不知道，就在此刻，一直穩(wěn)定修行的宋少爺突然睜眼看了她一眼。只是一剎那后，便又閉上雙眼，繼續(xù)修行了。

又一個時辰后，宋少爺結(jié)束了修行起身來到陳妙言身旁。她見陳妙言滿頭是汗，薄薄的衣服也濕透了，心里贊道這陳妙言確實(shí)忍耐力超乎常人。

陳妙言依舊保持著第一卷第四式不動，宋少爺便說道“可以了，不用這么用功了，走吧。”

陳妙言轉(zhuǎn)了一下頭，可憐兮兮的望著宋少爺說到“師父，您扶我一下吧，我動不了啦。”

宋少爺聞言一頓。除了他的母親，他還從沒有去扶過其他任何女人。他猶豫再三，最后看在她這超乎常人忍耐力的份上決定還是去扶一下陳妙言。

他剛伸過手去，陳妙言就倒在了他的手臂上，然后，整個身體滑過他的手臂倒在草地上了。陳妙言忍著酸脹說到“師父，我全身酸軟，真的站不起來了。”

在客棧大堂等著二人一起吃早飯的文書小安和子離，正等的有些無聊。一直正對著客棧大門坐著的文書，突然神情激動地蹭一下站了起來。

一起坐著的小安子離隨著他的目光便看到，客棧門口，正有一人邁腿跨門而入。那人正是外出修煉的宋少爺，而宋少爺背上背著已累癱的陳妙言。

子離見狀心中大驚，這位爺在天越城可是號稱不能讓女人碰的主，今兒個怎么又破例了？

應(yīng)對三人一番詢問后，宋少爺有些不耐煩的說道“陳妙言，還不下來嗎？”

陳妙言這才從迷糊中驚醒，她習(xí)慣性的用手擦了一下嘴角，結(jié)果發(fā)現(xiàn)她自己還真的流口水了。

她慌忙從宋少爺背上下來，艱難地挪到凳子上坐下，把表情調(diào)整成滿臉笑容的模式，有些不好意思地說道“謝謝師父背我回來。”

宋少爺見她一副累到虛脫的樣子，說道“先取消白天的習(xí)武，你自行安排。”然后，也不待陳妙言回答，就自行一個人蹬蹬的上樓去了，早飯也沒下來吃。

整個白天，陳妙言都在房間繼續(xù)修煉導(dǎo)引圖第一卷。她忍著身體的酸脹感覺，強(qiáng)迫自己穩(wěn)定姿勢，調(diào)整呼吸配合外在的肢體動作，汗水一遍又一遍打濕了衣裳，她也毫不在意。