能正確的認識到自己的正確與錯誤在這段關系里，是否有什么不合理的地方，根據這些矛盾提出可能的解決沖突的辦法，然后會對各種提出的辦法逐一進行評價，考慮全面，分析可能性，然后篩選出最佳的解決途徑。

理論當然是頭頭是道，但是其實實施起來并不容易，其中會有很多變數。

當然最佳方法必須是，讓對雙方兩個人都有利，而不是只對于一方有利而損害到另一方的利益，這樣也不利于雙方關系的緩和，最后嘗試用自篩選出的最佳方法，去評估，實現最佳方法的實際項目會怎么樣。

可以按照給對方他帶來的最大利益和有利于良好人際關系維持的原則給予修正，就是在方法的實踐過程中不斷的根據對方的反饋以及自己意識到的不足，不斷的修正調整自己的行為，監督自己的行為。這是一個漫長的過程，急不得。但通常有些缺乏耐心，沒有足夠理解的人就會中途放棄。

對于感情破裂的緩和挽救，就是要了解破裂的真正原因，如果是觸碰到底線的事的出現，或是傷害到根本的矛盾，那就要了解到另一方的自愿程度，他她是否愿意接受調解，以及挽救。

如果一方做出過激的行為來懇求，原諒，而另一方迫于社會壓力或者是家庭子女的原因，父母的勸解，朋友的不理解等等，而暫時答應，另一方提出的挽救，要求，希望，雖然他可能暫時同意，但只是暫時性的，這可能對于被迫答應的人來說，將會造成了心理上的不適感長期，所以要在自愿的原則上進行調解。

如今因為男女情感問題而衍生出什么幫教訓小三的，調解員的，情感雞湯，傾聽者等職業變得五花八門起來，越來越火，而一些什么秘密心事屋宣泄場所，治愈方式等等場合和方法的出現更是讓人眼前一亮。

也許這些職業和場所在一定程度上緩解了男女雙方因為感情問題而衍生出的各種失調和情緒障礙有效果。

有需要就有市場，對市場風向敏感的人總是能早別人一步看到商機。或許把這些當做商業市場上流通的商品有點太赤、裸現實，但其本質究竟是出于人還是錢，不必過多糾結，也許兩者兼有之。

被逼無奈而同意的人長此以往就會出現心理上的不協調、失調，壓抑，情緒障礙，消極情緒越來越多，最后影響其生活。

所以要充分考慮到，感情破裂雙方對于這段關系的挽救，是否覺得有必要，還是某一個人覺得，他們的重要他人覺得，亦或者咨詢者本身認為值得而已——有時一些人苦苦哀求，撕心裂肺，沒了對方就跟死了沒差時確實讓顧長纓有些惋惜，但不可能因為同情就觸犯原則。

這份職業不可能只考慮來訪者單方面的需求，通常來說確實需要無條件理解來訪者，站在他的需要立場上。

一般在心理學上使用得最多的就是角色扮演技術，角色扮演就是一種常用的訓練技術，它是通過充當或扮演某種角色去體驗，了解和領會別人的內心世界，理解別人反映出來的情緒，由此來增加扮演者的自我意識水平，移情能力，并改變其過去的行為方式，使之更適合自己的社會角色，從而獲得新的社會技能。

角色扮演技術在心理學上很常用，一般只要關于人的，都能用來指導。

在人際關系方面角色扮演的方法可以直接幫助我們改善雙方相互作用的狀況，最終有效的改變，改善彼此之間的關系。

角色扮演技術和一個人有無移情能力，移情能力高低有關，要想角色扮演技術成功達到想要的目的，就得先培養一個人的移情能力，這同時也是一個人應該有的，不僅對道德培養也會對思想、認知上有積極的幫助。

這個技術確實對改善身體的人際關系很有幫助，但是其過程要求，并不只是想要讓對方體驗他人角色那么簡單，有很多注意事項，不是什么人都能進行