張晞萌抹去了額間的薄汗后，才往泠澈方向走去。

“師父，怎么樣？第一次實戰表現得還可以吧？”張晞萌一臉希冀地看著泠澈，其實剛剛飛箭飛來的時候，她也差點翻車了。

“劍法空有招數無劍意，下盤還是不穩。而且不會縱觀全局，破綻太明顯了。如果剛剛攻擊你的不是這些海鮮，是真的修士，你現在早就喪命了。”泠澈客觀地點評道，甚至還有點生氣。不過看著張晞萌因為被批評得一無是處而失落的神情，他又有點不忍心。

“不過第一次實戰，就能冷靜應對，并且分析出其弱點，并想出應對之策，證明你還是可塑之才。日后練功不許偷懶，知道不？”泠澈開口安慰道。

“嗯嗯。徒兒明白了，徒兒現在就去把這些食材拿去廚房，等下做師父想吃的菜。”張晞萌似乎是被激勵到了，臉上又掛上了笑容，興高采烈地跑到地上收拾起剛剛和自己交戰的深海九頭鮑、金鱗蝦還有雪貝。

又到了中午飯的時間了，此時飯桌上，已經擺好了深海九頭鮑燜五彩錦雞，蒜蓉金鱗蝦，還有冬瓜雪貝湯了。海鮮帶有的鮮味飄進了餐桌旁眾人的鼻子里，引出了不少饞蟲。

這里數最開心的，就要算小娥了，小娥的原身可是企鵝，以前就是以海鮮為食的，沒想到今天張晞萌做了一頓海鮮大餐！食材還在廚房的時候就把小娥饞壞了，現在端上了桌子，更加是直勾勾地看著那只煮的通紅被開邊還鋪滿了蒜蓉的三只金鱗蝦了。只不過泠澈在一旁看著，她也不敢造次。

“好啦，菜上齊了，師父這個是姜茶，這個茶能驅一下海鮮的寒性，對身體好。”張晞萌最后從廚房拿出了一個大茶壺，放到了泠澈面前。

“無妨，為師修煉的冰屬性功法正好需要寒。”泠澈回答道，不過茶壺并沒有推到張晞萌面前，反而是把三只金鱗蝦中的一只夾到了不知道什么時候變出來的冰碟子之中。

“……”張晞萌一看情況，馬上也快速地夾了一只到自己碗里。

還剩下最后一只金鱗蝦了，小娥淚眼汪汪地看著貂童子，貂童子其實也只是想嘗嘗鮮，對海鮮的渴望沒這么深，就大方地說道“小娥，金鱗蝦你來分吧。”他也看出小娥對海鮮的渴望了，算了，讓她分吧，她多吃點也無所謂。

“好！”小娥興高采烈地拿走了最后一個金鱗蝦，然后往蝦頭部分用力切開。“吶，你吃蝦頭，我吃蝦尾。”說完，就“啊嗚”一口，把蝦尾部分都塞進了嘴里。

“……”蝦頭一點肉都沒有，還吃個啊！！！！貂童子內心在咆哮，不過還是沒辦法了，只能拿著蝦頭慢慢拆蝦頭上少的可憐的蝦肉出來吃了，但是還沒嘗清楚味道就沒有了。后面的雪貝和鮑魚倒是有不少，貂童子只能在這些菜里尋求安慰了。

海鮮大餐讓泠澈吃得十分愉悅，于是，在吃完之后，他對張晞萌提出的疑惑進行了解答。

“練氣，通俗點說，就是練習運用靈氣，同時也是精煉體內靈氣的意思，而筑基，就是代表為之后的修煉階級打基礎，特別是之后的金丹期。要將體內的靈氣，從一團氣凝聚成金丹，中間的階段，就是筑基期。”泠澈說道。“好好想想為師的話，你就知道了。”

從一團氣變成一顆金丹，從物理角度來說就是從氣體變成固體，筑基是中間形態，那就是液體！張晞萌豁然開朗，馬上就盤腿坐下，開始一步一步地壓縮丹田內的元素靈氣漩渦。

她先壓縮的是自己修煉得最多也是靈氣最精純的木靈氣漩渦，張晞萌意念一動，一邊將漩渦的靈氣灌入漩渦中心，一邊漩渦中心將木元素壓縮壓縮再壓縮，靈氣漩渦以肉眼可見的速度在變小，張晞萌也感覺到壓縮的阻力越來越大。

就這樣壓縮了半個時辰，張晞萌壓不動了，她已經將處于中心處原本大概從網球大小的氣體壓縮成一顆花生的大小了