修煉又得是近4個小時，來不及上早課了。

告別了韓驚雪，劉響離開了武道修煉室。

本想回宿舍躺一會，但看馬上天亮了。

就改變主意直奔趙光明宿舍。

睡得正香的趙光明被當當當的敲門聲弄醒。

開門一看是劉響，就想關上門回去繼續睡，卻被劉響一把掐住后脖梗子。

“睡個屁，起來嗨！跑步去。”劉響攬著趙光明的脖子就往外走。

“哥，你是我親哥。你讓我先穿上衣服行不行？我就穿了個褲衩。”迷迷糊糊的趙光明終于徹底清醒，哀嚎道。

被劉響盯著穿完衣服的趙光明無奈的跟著劉響走向操場。

“死胖子！你等著的，咱現在都剛開始修煉，你靠體重欺負我。你等我進階武徒低階的！！”起床氣爆棚的趙光明在劉響身后發恨道。

走在前面的劉響暗暗發笑。嘿嘿，咱還不知道誰先升級呢！

“胖子，加油！你就差兩圈就追上我了。我看好你呦！”套了劉響兩圈的趙光明在劉響身邊倒著跑說道。

劉響氣得伸手抓向趙光明，卻被趙光明靈巧躲過一個轉身加速跑了。

劉響追了兩步果斷放棄，你等你再套圈的。悄悄放慢了速度保存體力。

趙光明回頭看劉響減速了，哪能不知道他打什么主意。

轉身又往回跑，等離胖子還差幾米的地方又開始倒著跑，保持幾米距離氣劉響。

晨練就在這雞飛狗跳的氛圍里結束。

洗澡吃飯上課。

今天雷進依然準時走進教室。

“今天，我們講講武修第一個小關卡，武徒低階的進階關。”

“你們知道，武徒鍛骨百次就進階到武徒低階了。”

“鍛骨99次只是水磨的功夫，修煉時間夠了自然就行了。”

“但鍛骨第100次卻不是鍛造骨骼了，而是鍛造骨連接，也可以說是韌帶。”

“鍛造韌帶不僅是武徒低階的進階關卡，更是鍛肉的開始。”

“因為當開始鍛肉以后，肌肉強度，力量會越來越高。如果沒有超強的韌帶支撐，你也許只是一個發力，韌帶就斷了。”

“鍛造全身韌帶達到極限，并不會消耗許多靈能，其實只要注滿一次丹田的靈能就夠。”

“不同于鍛骨，鍛造韌帶非常疼痛難忍。是常人無法忍受。”

“以前就有不少天賦不錯的人，就是因為忍受不了鍛造韌帶的疼痛，竟放棄了武道。”

“所以現在一般都是分開一點一點鍛造，比如先從鍛造一根手指韌帶開始。”

“修煉天賦在這里也有很大的區別。天賦越高疼痛感越低一些。”

“但你們4個8級天賦的也別以為會很輕松。”

“現在校記錄最快鍛造韌帶的保持者，就是我們學校的驕傲韓驚雪，她也是用了11天才完成了鍛造韌帶。她的天賦是9級。”

“當然同學們也不要氣餒，你們都是6級以上的天賦絕佳的天才，咬咬牙基本都能在50天內完成。”

雷進講到這，突然覺得好像忘記了什么