治好，但體質一如常人，功力不會有所進展。

而阿拉延宗剛好用那莫須孤云的內功修為之法調息身體，冥冥之中使得任督二脈更為暢通，令他內功修為突飛猛進。

再加上他本身的外練功夫已然爐火純青，這讓他的功力更上一層樓。

晨練一番之后，阿拉延宗感覺神清氣爽，意氣風發。

他回到臥室，那安拉小二才剛剛醒來，他都不知道阿拉延宗一夜未睡，他更不知道在阿拉延宗練習功法的氣場之下，他睡得尤為香甜。

一番洗漱之后，其他人也先后醒來。安迪幸兒張羅著去做早餐，烏拉之桃殷勤地去幫廚。

安拉小二當仁不讓地干起了他那大廚的角色，安迪幸兒和烏拉之桃只得打下手了。

阿拉延宗直接去幫著莫聲求安去收拾屋子，打掃庭院。

五人用過早餐之后，烏拉之桃給阿拉延宗洗了換下的衣服，就跟著安迪幸兒去做女紅了。

安拉小二搶著去廚房劈柴，莫聲求安見他吊著一條臂膀讓他去休息，可那安拉小二堅持要干，也就隨他去了。

莫聲求安在堂屋繼續整理他的帳目，阿拉延宗陪他聊了一會兒，又了解了王城一些陳年舊事。

見莫聲求安一直在忙活，阿拉延宗不便總是一旁打擾，便決定外出，上街去看看城中情況，白日里百姓如何生計。

莫聲求安一聽便放了算盤，勸說他莫要外出，讓那巡邏官兵見到會招惹麻煩。

阿拉延宗說會小心行事，還是出門去了，不過他讓莫聲求安找了頂寬檐帽，弄了副假胡須，化了下妝。

阿拉延宗自然沒有跟莫聲求安等人說他昨夜去探王宮和受傷的事，他要到街上看看有什么反應，了解一下流民情況，和這疫情到底對王城百姓生活有多大影響。

街上雖然依舊冷清，但并非沒有人走動。那些店鋪還是開了門的，總有人會去買些營生，柴米油鹽醬醋茶終究是要用的，不能斷了日常用度。

巡邏兵丁比夜間頻次更為密集，以下一隊能夠看到上一隊為巡邏間隔。

防止閑雜人等走街串巷，禁止人員聚集，既便是到店鋪買東西，也是一個進去買完了另一人再進屋。

阿拉延宗以買米為由應付著兵丁詢問，沿街而行。