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魏繼東聽了他娘的話，從善如流道，“你好，小虞大夫，你救人的事，我聽說(shuō)了，我相信你的醫(yī)術(shù)，這次就拜托你了。”

虞書欣點(diǎn)點(diǎn)頭，領(lǐng)著兩人進(jìn)了辦公室。

又寒暄了兩句之后，她讓魏繼東坐在座位上，伸出手搭在對(duì)方的左手腕上，細(xì)細(xì)感受了一下，然后又讓對(duì)方身吐出舌頭，看了幾眼。

經(jīng)過(guò)查看，她發(fā)現(xiàn)對(duì)方的毛病其實(shí)并不嚴(yán)重，從小體弱，只是因?yàn)槟I精虧虛，經(jīng)血化生不足，所以抵抗力差，外界的氣候稍會(huì)有所變化，他的機(jī)體不能夠及時(shí)調(diào)節(jié)，就會(huì)容易生病。

如果，要治療的話，需要針灸和藥物雙管齊下，另外，對(duì)方也需要在平時(shí)的生活中注意鍛煉身體。

虞書欣想了一番之后，對(duì)著那兩人說(shuō)道。

“問(wèn)題不大，因?yàn)橹谐榭者^(guò)來(lái)幾次，我給你做針灸。

另外，我開一點(diǎn)的黃芪的中藥回去拿來(lái)泡水喝，以此代茶飲。也不多喝，每天三四杯足矣。

其實(shí)，剛才說(shuō)的都不是重點(diǎn)，關(guān)鍵，還是你要勤于鍛煉身體。

如果你覺得鍛煉會(huì)比較累，容易呼吸困難的話，那你就慢慢來(lái)，一開始的時(shí)候先鍛煉個(gè)兩三分鐘，三四分鐘，后面的話再逐漸增長(zhǎng)。

等機(jī)體逐漸適應(yīng)了，你就每天至少要鍛煉三十分鐘。

至于鍛煉，你可以跑步，爬樓梯，散步都行，當(dāng)然，我個(gè)人建議還是選擇五禽戲比較好。

看到那墻壁上掛的畫嗎？那些就是五禽戲的招式，你可以學(xué)上一學(xué)。”

虞書欣說(shuō)著，指了指墻上掛的黑白畫。這幅畫是鄭院長(zhǎng)特意掛上去的。

其實(shí)，不僅僅她的辦公室有，在整個(gè)醫(yī)院，許多地方都能看見這幅畫。

鄭院長(zhǎng)覺得，中國(guó)古代名醫(yī)華佗創(chuàng)造出來(lái)的五禽戲還是非常有借鑒意義的。

通過(guò)模仿動(dòng)物的動(dòng)作，不僅能夠增強(qiáng)心肺功能，活動(dòng)關(guān)節(jié)，強(qiáng)壯腰腎，起到強(qiáng)身健體的作用，另外方便易學(xué)，不論是男女老少都可以練習(xí)。

所以，虞書欣才會(huì)建議魏繼東先從五禽戲中選擇一個(gè)招式來(lái)嘗試。

直到身體素質(zhì)鍛煉的差不多了，再增加一個(gè)招式。最后整套合在一起練習(xí)。

另外，在虞書欣記憶里，五禽戲在后世是用于康復(fù)醫(yī)療的一種重要手段，廣泛應(yīng)用于各種疾病的輔助治療。既可以強(qiáng)身延年，也可以去除疾病。

正如華佗所言“……亦以除疾，兼利蹄足，以當(dāng)導(dǎo)引。體有不快，起作一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聰明，齒牙完堅(jiān)。”

金大娘聽了，連連點(diǎn)頭，說(shuō)道，“是是是，你說(shuō)的對(duì)，他確實(shí)不喜歡多動(dòng)，平時(shí)稍微動(dòng)一動(dòng)就累得直喘氣。”

魏繼東不好意思地紅了臉，“嗯，小虞大夫，我下次會(huì)注意的。”

見兩人都聽進(jìn)去了，虞書欣微微點(diǎn)頭，讓對(duì)方站起來(lái)，撩起上身的衣服，給其扎針。

重點(diǎn)穴道是，氣海穴（肚臍處一扁指半），關(guān)元穴（肚臍處三橫扁指）。

因?yàn)闀杏醒裕瓣P(guān)元、氣海為藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃氣盛，陽(yáng)氣足，精血充，從而加強(qiáng)了身體抵抗力。”