當我還是個孩子的時候，就被封為麥霸了，倒不是唱得有多專業，而是傳說中“中華小曲庫”的存在。不知道你們發現沒有，不論是跟誰一塊唱歌，總有那么一個人喜歡點很多歌，卻沒幾首會唱的。往往這種時候，她們便會把話筒遞到我手中，眼神里透露著我必然會唱的堅定。我當然樂意，畢竟不僅“中華小曲庫”，我也是打心底里喜歡唱歌的。

我曾經獨自去ktv唱歌，一唱就是六個小時。不得不說，專場真的舒適，可以邊唱邊跳，可以又哭又鬧。不用在意他人的眼光，也不用去關注唱的如何。放聲歌唱，這是我擁抱自己的一種方式?；蛟S顯得有些孤獨了，但真的很治愈。

點一首《泡沫》，愛之泡沫，使人流淚；點一曲《魚》，姚之吶喊，讓人心碎；續一支《帶我走》，楊之灑脫，給我勇氣；再一歌《最初的夢想》，黃之夢想，指引方向。唱歌能給予我很多，遠超過唱歌本身。

一個成熟的成年人，其喜怒哀樂已經不再浮于面部肌肉。不曾想，看起來人前積極樂觀的她，在一個人的時候，也會暴躁不安，也會感到孤獨而沒有安全感。這些來自心底的感覺，來的突然，來的猛烈，它完全不受控制，它也無法控制……

我還記得在一個月黑風高的夜晚，街上除了偶爾飄過的車流和顫動的樹枝以外，感覺已經沒有其它活物。頂著下班后疲憊的身體和壓抑的心臟，情緒說來就來了，是一種半夜回家的害怕和一個人混跡于大城市的孤獨。循環上一首張含韻的《想唱就唱》，就是十足的倔強女孩，再塞上耳機，邊唱邊走，十足治愈。頓然感覺任由風雨，已然壁鐵銅墻。

成年人的情緒，往往是無聲的，如果不去關注，不去找一個出口，總有崩潰的一天。小到地鐵里抱著媳婦大哭的青年男子，大到瀕臨絕境的自殺或是報復社會。這些人，不是不知道要體面，要珍愛生命?？烧娴侥且豢蹋艘呀泦适Я似饺绽锏睦硇?。能到此番境地，絕不是一朝一夕的?？上攵o自己找一個情緒的出口多么重要。

唱歌，便是我的出口之一。如篇首那般k歌專場，看似孤獨傷悲，實則是取悅自己，給神經來了次 sa，心情得到極好的放松。既然人都會有壞心情，不妨讓這些壞心情盡可能時間短一些。

沒有人會真正的懂自己，也沒有人能夠與我們感同身受。親朋好友的狂歡與安慰，確實能讓人得到暫時的安全感和釋放感，但最終還需過了自己這關。更多的時候，還是需要自己照顧好自己。

每個人的放松方式會有不同。試著想想，當壞情緒作怪時，最想去做什么？做什么事，能讓自己覺得放松或是開心？堅持去做，哪怕是一個人，只要能感到溫暖，那便是最好的。

縱世間險惡，情緒泛濫，也要愛自己，愛生活。