是一種情感性的精神障礙，是一種心理上的感冒。所以千萬別避諱，也別害怕，這話不僅對正常人說，也是對生病的人說的，我們要一起努力，才會好起來。就像我現(xiàn)在這樣，我努力地書寫著，把一年前就想寫的東西努力拾起來，不是為別的，就是想告訴自己你能行，你可以，你是最棒的……以此來鼓勵自己，幫助自己找回從前的自信。

為了讓大家更加了解抑郁癥，我把它的幾大典型癥狀寫下來，大家可以自查，也可以根據(jù)以下情況，對身邊有像我一樣生病的人，給予相應(yīng)的幫助

1、情緒低落長期持續(xù)情緒低落是抑郁癥的最典型癥狀。最常表現(xiàn)為無精打采，對一切事物都不感興趣。不如意的事情總會上心頭，縈繞著揮之不去，歡樂的情感完全消失，漸漸萌發(fā)厭世的念頭。情緒極度低落時很容易產(chǎn)生自殺或自我懲罰。

2、思維聯(lián)想緩慢腦子反應(yīng)遲鈍，記憶力相對差。說話語速慢，語音低，語量少，應(yīng)答遲鈍。激越型抑郁癥病人，言語動作反而會明顯增加，焦慮恐懼，激動自傷，危險性很大。

3、動作緩慢各種肢體語言減少，行動緩慢，尤其是手勢動作。抑郁狀態(tài)嚴(yán)重者，緘默不語，臥床不動。

4、莫名的軀體癥狀面容憔悴蒼老，目光遲滯。胃的容納性差，體質(zhì)下降。汗液和唾液分泌減少、便秘、減退。女性也可能會出現(xiàn)閉經(jīng)，睡眠早醒等癥狀。

有些人還會表現(xiàn)為反復(fù)或持續(xù)出現(xiàn)的頭痛、頭暈、胸悶、氣短、全身無力、心悸、便秘、胃納失常、體重減輕等情況。

此時此刻，我寫下這一篇，不知道怎么就淚流滿面了。其實(shí)寫這一切，或許也不完全是為了我自己，我就是希望能夠有越來越多的人能懂，也希望“我們”不要放棄。