陳奶奶是有點傷風(fēng)，半夜的時候又有點發(fā)燒了，蘇禾連忙給喂了點稀釋的靈泉水，畢竟是上了年紀了，陳濤則是在陳奶奶房間休息了，畢竟也是怕在發(fā)燒啥的。

“哥，明天我煮點藥膳，奶娘吃了身體會好很多。”蘇禾怕陳濤難過，就連忙安慰道，生老病死是在所難免的，也是幸好蘇禾這段是時間也是收集了很多靈藥，明天可以給奶奶做點藥膳。

“沒事，幺兒你去休息吧，我在這再看會兒。”

“嗯嗯，那你也早點休息。”

蘇禾離開后就回到了房間，進入了洞天，上回移植的一片靈田，里面已經(jīng)種了很多的靈藥，其中比較珍貴的就三種，五百年的靈參，七葉魂草，四百年的靈芝，

“靈參，跟你商量下，能不能給一點參須呀。”蹲下來的蘇禾，溫聲細語的對著靈參說道。

“......”

靈參抖了抖參果，一只根莖抽了出來，很細的一個根須落了下來，蘇禾小心撿了起來，放在了玉盒里，又給靈參澆了點靈泉，然后開始采了點別的靈藥，便離開了洞天。

主要是蘇禾不懂得煉丹，洞天里也沒有煉丹的功法，這就讓蘇禾很郁悶，只能研究藥膳，來給陳奶奶補身體。

第二天清晨，整哥一樓都飄逸著一股清香，所有人都被這股香味給整醒了，蘇禾很早就起來，開始做藥膳，主要是這個靈參實在太神奇了，蘇禾還以為會很苦，可能跟普通野山參不一樣，反而有一些甘甜。

“哇，小哥，你這是在做啥好吃的？”聞著香味走下來的安晴好奇的問道。

“桌子上有早飯，快點吃吧！這是給奶奶熬得藥膳，估計的燉到中午，才可以喝，”蘇禾看著火候說道，這道蘇禾命名為七寶湯，里面放了六種靈藥和一只空間喂養(yǎng)的老母雞。

“哦哦，他們還沒起呢？不是快早練么？”安晴做了襲來，夾起一個小籠包說道

“我的大小姐，是你起來的早了，才六點而已，話說你今天不容易呀，”蘇禾把蓋子蓋上了無語的說到。

“是么？我這段時間都養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣，只是你不在家不知道而已。”安晴嘚瑟的說道。

“嘖嘖嘖，我看是為了跟某人跑步吧。”

“你！！！”

“幺兒，你在煮啥東西呀，這么香！”安陽，喬可陸續(xù)的走了夏利，緊接著都下來吃早飯了，陳奶奶因為昨晚，蘇禾喂了點靈泉，今天狀態(tài)了好了很多，但還是沒什么精神。

“奶奶真么樣了？”看到奶奶沒夏利，蘇禾問了下陳濤。

“好多了，我一會兒把早飯端上去就行。”坐下來的陳濤說道。

“嗯嗯，沒事就好，不行我一會兒約下一聲。”安陽喝著豆?jié){說道，畢竟奶奶身體不好，眾人總是很擔心。

吃完早飯眾人開始了今天得早練，沒有疫情的原因，眾人的訓(xùn)練地方是后山，蘇禾開始檢查各位的功課。

“翻云掌大家練習(xí)的都很熟了，接下來我教大家是一種步法，上古年間仙武門，雖然沒有練氣的騰云術(shù)，也沒有劍仙的御劍飛行，但是卻有自己的飛行之法，那就是步法。”蘇禾雖然沒有聯(lián)系過，但是基礎(chǔ)運作還是了解的。

“大家看。”

蘇禾體內(nèi)的真氣已運作，一閃出現(xiàn)在旁邊的樹上，又一閃出現(xiàn)在不遠處的地上，眾人開始鼓掌起來，安晴和喬可都握著彼此的手，忍住沒有尖叫起來，畢竟誰沒有個飛行夢呀，這種像是電視里演的東西，那真是只有做夢才能體會到。

蘇禾飛回了地上說道“這個叫，驚濤穿云步，但是你們得先從燕行步開始練。”

開始教眾人聯(lián)系基礎(chǔ)步法，因為不像是拳法那么簡單，步法涉及到很多，腰，腿，腳三部位都要練習(xí)。

接下來眾人開始練習(xí)，蘇禾開始矯正眾人的錯誤，比較欣慰