話里深意的云彬想想溫喬的年紀，只覺的這小姑娘沒長歪，還是很有本事的。

起碼有一技之長啊。

因為食補比藥補更重要。

食補可以根據個人的體質，有針對性的調補。如熱體、熱病就要多吃寒涼性食物。寒體、寒病，就要多吃溫熱性食物。只有這樣的食補才能相“宜”，才能達到預期的效果。

很多食物中都帶有著藥性，比如土豆，可補氣健脾，和胃調中，適宜于脾虛體弱，神疲乏力，食欲不振，消化不良。

胡蘿卜能養血明目，健脾消食，補氣生血，行氣化滯。

南瓜補脾利水，解毒殺蟲，退熱，止痢，止痛，安胎。

食材一旦用好了，不僅可以增強抵抗力，免疫力，達到一個健康的體魄，而且還可以延年益壽、強健體魄。所以在中醫看來，食補是極為重要的。