兩腿并立，兩腳分開約為腳長的三倍，兩膝彎屈半蹲，兩大腿與地面平行，腳尖內扣，五趾抓地，雙手握拳插腰，手心向上，目視正前方。

沒錯，戴沐白在扎馬步。

要說為什么戴沐白會扎馬步，那就要從不久前課堂上兩人的對戰說起了。

那次對戰還是由戴沐白先手，那時的戴沐白發起攻擊，整個人從地面飛撲而起，轉瞬間來到趙白的正上方，四肢奇異的伸展開來，落下的瞬間攻勢確實挺猛，但對趙白沒用，被趙白捉住后一頓狂揍。

事后，趙白問他“你剛才的攻擊是怎么一回事？”

“我的招式不錯吧，你也被驚到了吧，這可是我的絕技，我練了好久才熟練的，以前戰斗的時候可是所向披靡，誰知道對你卻不起作用。”

“你又不會飛，跳這么高干嘛？”

“我可以在空中轉身，不倫對手如何阻擋或者攻擊，我都有多種應對方法。”戴沐白有些自豪地道。

“所以呢，如果敵人能逃開，之后瞄準你落地的瞬間對你發動攻擊，那時你要如何應對？就算你在空中能轉身，能轉到哪里去，還不是像個固定靶子一樣立在空中，不用瞄都能打中你。再如果遇到像趙老師那樣擁有重力魂技的魂師，你怎么應對，在空中你又能使出幾分力？”

“你應該多注重你的下盤，下盤穩了你的力量自然會變得更強，敵人也很難打倒你，還去整那些花里胡哨的東西干嘛。你的武魂是白虎，那就學老虎一樣，像我一樣，腳踏實地，大地會回饋你力量的。”

“我呢，認為強攻系戰魂師的最高境界是你一拳過去，敵人就死了。記住，一力降十會才是我們的畢生追求啊。”

戴沐白一時被趙白質問得回答不上，接著又被忽悠了一頓，虛心地問趙白怎么鍛煉下盤才能穩固，趙白告訴他一個最簡單的方法，那就是扎馬步。

趙白前世學過一點太極功夫，還是清楚如何正確的扎馬步。

頭正、頸直、含胸、收腹、提肛、立腰、開胯、沉肩、收臀，九大注意要點詳細地告訴了戴沐白。

自從那天起，戴沐白除了跑步訓練外，又增加了扎馬步這一項訓練。

扎馬步說簡單，也簡單。但是要蹲好，確實很難，要想練出東西來，必須要下苦功夫。

戴沐白也是從高樁到中樁，再到此時眼前的四平馬步樁。

看到趙白前來，戴沐白腰身直起，然后活動一下各處關節，擺擺腿放松一下，感覺自身力量比入學時更加強了，身體也更加結實了。

“大哥，找我油什么事嗎？”

“也沒什么，就是想問你吃飯了沒，沒有的話一起。”

“都到這時間了啊，好啊，一起。”

吃完午飯，戴沐白離開了村子去了索托城，不用猜也知道他去找他那群情人了。

以前戴沐白邀請過趙白一起去尋花問柳，當時趙白就動心了，前今兩世都還是一枚處男，他也想試試女人的滋味，但最后趙白還是拒絕了這個誘人的提議。

趙白前世非常內向，雖然今生發誓要娶最美的女人，要用一生愛她憐惜她，但如果真有一個這樣的女人此刻站在他身前說要嫁給他，趙白細問，自己會拒絕。

他心底在抵觸，抵觸著與女人獨處，不想把自己綁在一個女人身上，更不想讓一個女人把身心都綁在他身上。

他害怕。

趙白再次來到大榕樹下，此間已有八九個老人，其中有兩人坐在石凳子上，目不轉睛地看著桌子，幾個老人圍在他們身邊，同樣的全神貫注，一言不發。

趙白走進一瞧，發現他們是在下象棋。

斗羅大陸是沒有象棋的，象棋是趙白從前世帶來的。

趙白下課后經常來大榕樹這里，每次都被老人們問長問短，不堪其苦，后