四百米障礙是春節后才展開訓練的。

在訓練展開之前，為了給新兵們一個直觀的印象，副連長朱金陵讓四個班長分為兩組，給排里的新兵蛋子們做動作示范。

像做動作示范，說白了，就是給新兵蛋子們樹立一個標準，或者說是給他們一個努力的方向。

作為部隊的老鳥們，跑個四百米障礙，那都是灑灑水，隨隨便便整一整，就可以達到優秀成績的事。

梁荊宜和徐陳偉是第一組，秦山峰和蔣杏成緊隨其后。

在動作示范之前，朱金陵還煞有介事地對梁荊宜和徐陳偉作了介紹。

他說，這兩位班長是師徒關系，五班長徐陳偉之所以能在第二年就當上新兵班長，一是靠自己的努力和勤奮，二是離不開梁荊宜的嚴格要求和言傳聲教。

來了一番“雙向表揚”后，他話峰一轉說，但是到了訓練場，就沒有什么師徒關系可言了，你要拿出自己的硬實力，拼了命地把對手給比下去，這才是體育競爭的精神和魅力所在。

四個班副分別站在幾個重要的障礙物旁邊進行保護，而新兵則是被分成兩列，站在障礙場邊上為做動作示范的班長們吶喊助威。

四百米障礙場起跑線位置。

“班長，你跑慢一點，別讓我難堪。”徐陳偉的言語中透露出滿滿的謙遜。

“你小子跑慢一點倒還差不多，我都是老同志老胳膊老腿了，哪里還跑得過你！”師徒倆人相互吹捧起來。

再說了，梁荊宜哪能在徒弟面前逞能。

“搞不過你咧！”徐陳偉故意把腳朝線邁出半步，“雖然我兵齡不如你長，但我的年齡可比班長你要大喲！”

他此言不虛，梁荊宜出生于一九八零年十月，他是一九八零年二月出生的，在年齡上，他是略微處于“弱勢”。

“青出于藍，而勝于藍，我心甘情愿地被你拍死在沙灘上。”梁荊宜狡黠一笑，對跑贏自己帶過的這個新兵，他還是充滿了信心的。

但是面對徒弟的恭維，他又不得不放低姿態，把贊美送給對方。

“準備。”朱金陵吹響了哨子，“預備，跑。”

前一百米，倆人好像商量好的一樣，保持均速，從過第二個障礙壕溝開始，梁

荊宜就稍稍領先，等他上了獨木橋，已經甩開徐陳偉好幾個身位了。

見此情景，他降低速度，放慢了步子，畢竟自己作為參加過教導隊預提班長集訓的老鳥，在這個項目上，即使跑到最后甩開徐陳偉一大截，也是勝之不武的。

他覺得只要保證成績在優秀以內，過障礙物時，動作整得流暢和賞心閱目一點，也就可以了。

在返程過障礙物高低跳臺時，徐陳偉猛然加速反超了梁荊宜。

這小子第一年帶新兵嘛，爭強好勝的心理還是占了上風，而梁荊宜卻依舊保持那個速度，不慌不忙地跟緊了對手。

徐陳偉在過了孔洞后，回頭朝他喊了一嗓子“四班長加油啊！”

這一嗓子不要緊，列隊站在障礙場邊上的新兵蛋子們齊齊喊出，“四班長加油”！

這是對落后者的鞭策，同時也是對領先者的褒獎。

跨過了五步樁，剩下的就是一百米空跑了。

徐陳偉在前面大約兩米的位置，跑到這個份上，體力上也無所謂調整不調整的了，完全就是憑著一股子意志力堅持到底。

百米沖刺是梁荊宜的強項，他的瞬間爆發力，碾壓徐陳偉那是妥妥的。

加速再加速，五十米、四十米、三十米

在距離終點線大約二十五米的位置，他追上了徐陳偉，這時，他也學起了人家扯著嗓子喊，“五班長加油啊！”

新兵蛋子們“墻頭草”的特性當即暴露出來了，他們紛紛把加油的聲音，送給了徐陳偉。