在經過端槍訓練以后，張輝真心發現了這具身體的差距，實在是太差了。現在必須制定一個訓練計劃，每天除了端槍訓練還要跑步，萬一以后戰敗只要跑得快也有可能保命，再說經過二十一世紀各個專家的鑒定，跑步是有各種作用的，現在最起碼可以鍛煉身體。不過也挺麻煩的在原來只要肯吃苦就可以使勁跑步，各種鍛煉因為營養可以跟上，現在不行啊，必須制定一個合適的鍛煉計劃。

計劃如果太弱了，起不到鍛煉身體的效果，如果運動量太大了，張輝現在的身體也堅持不住，身體太弱，再加上吃食比較差，營養也跟不上會對身體起到反作用?，F在也不用多鍛煉，每天就兩項，早晨起床要跑步，跑完步以后可以多吃點早餐，上午下午各進行一個小時的端槍訓練。

先進行今天的端槍訓練，剛剛只堅持了十分鐘，現在經過半個小時的休息已經差不多了，一次堅持不了一個小時就多進行幾次，總要完成張輝為他自己所定下的目標。接下來一個下午的時間，張輝一直在斷斷續續進行訓練，每次堅持不住的時候張輝都會休息，為了達到一個小時的訓練時間，足足用了一整個下午。

等張輝到了新的食堂，大部分人已經吃過了，張輝聞著空氣中彌漫的香味，這明顯就是大白菜燉粉條還有豬肉的味道，好久沒有吃到了，自從來到這個世界張輝都快忘了肉的味道了，還有看到以前放玉米面窩頭的筐里面，現在部都是白花花的大饅頭，白面的香味充滿整個鼻孔。

本來在堅持了一下午的訓練，張輝就已經餓的受不了了，現在看到這些本來應該出現在張輝腦子里面的一些信息，現在也部被自動無視了。怪不得剛進來的時候看到幾個山匪肚子鼓鼓的，口袋里面好像還裝著一些東西鼓鼓的，原來的饅頭。

現在已經什么顧不得了，張輝取出碗筷，沖到菜鍋面前盛了整整一大碗肉菜，尤其是白肉太珍貴了，現在和后世吃肉不一樣，所有都喜歡吃白肉不喜歡吃紅肉，一口咬下去滿嘴流油，香到心里的感覺太爽了，張輝再也控制不住肚子里面的蛔蟲和口水。

在找到一個空地取了幾個饅頭以后，蹲在一邊吃了起來，在黑龍寨除了三個寨主可以在他們自己的屋子里面吃飯，其他大部分都是在食堂外面的空地上蹲著吃，不顧一切消滅碗里的肉菜，還有手里的白面饅頭，原來到了吃飯的時候許多人在一起還能侃侃大天，現在哪里還會有人說話啊，傳到耳朵里面都是呼嚕呼嚕的聲音。

所有的人都在盡力消滅，碗里的菜還有手里的大饅頭，這一頓飯一直吃到一點也吃不下去，張輝從來還沒有發現包括前世都沒有吃過這么多，六個大白饅頭，四碗肉菜。最后一直到一點都吃不下去，還帶走了四個饅頭。

對了，吃肉這時候張輝才想起來，每次吃肉都代表要有行動了，今天晚上吃肉說不定一會就要出發，最晚明天上午出發，不對應該是今天晚上出發，現在張輝才想起來剛剛口袋里面裝著的四個饅頭，這肯定是晚上出發的節奏啊。

想通這些，張輝再也不遲疑馬上返回食堂，又再次拿了六個大饅頭，十個饅頭，當然不是都要帶去，既然有機會能夠多拿一些饅頭好東西，張輝肯定不會客氣的。拿完饅頭以后張輝就回到了他的房間，十個饅頭部放在張輝平時儲藏食物的甕里面，雖然大部分時間都是空的，但是現在有用了就行，饅頭放到里面至少不會被老鼠還有各種蟲子吃掉。

在確定饅頭安以后，張輝就準備上床睡覺了，經過一下午的時間訓練現在身體非常累，不管晚上是不是需要出發，最起碼現在張輝就需要馬上休息。不然體力根本跟不上，就算晚上出發，到點也會有專門的人員來叫人。

躺倒床上以后，沒有十分鐘張輝已經睡著了，甚至迷迷糊糊都可以聽見張會自己的鼾聲，這一覺睡得太舒服了，也不知