等我四十歲的時候，我想有一間小小的屋子，不需要太大，裝得下一張大床和一張大書桌即可。躺在床上，我的腳丫指著窗戶的方向，每一天都等待陽光灑滿小屋的一片，把我暖醒。

房間的燈要在書桌正上方，盡管我有臺燈，我還是希望我寫字的時候，字的筆畫下剛好是光影的方向。

小屋處在鬧市中非常安靜的地方，能聽見風吹過晾曬的衣擺或床單發出拍打的聲響，秋天有大樹抖落葉子的颯颯。但我希望它周圍有好多居民，偶爾我坐在石凳的這一端，可以聽到大姐大叔們嘮的家常。

40歲想要，那30歲開始準備應該來得及吧。好，那二十歲的我繼續浪，ok。

今天的小賴：最近可能不光工作這邊拖欠的要努力，飲食也要注意，休息也有必要走走睡眠周期，把自己的各種狀態調整到最佳，我希望自己可以以更健康的狀態去面對接下來的生活。

睡眠周期就是，以90分鐘一個周期，順著這個周期來睡覺的話，對身體最好，比如睡90分鐘（1.5個小時）、3個小時、4.5個小時、6個小時、7.5個小時——就是你躺在床上要入睡的時間比方說是晚上8：00，那9：30醒來，你就睡了一個睡眠周期，以此類推，整個整個周期睡完后醒來最好。

2020.3.31