大姚適合練習背身，奧尼爾也適合練背身，但是你不適合！

你的上肢和下肢力量本就不不足，在內線頂不動人不說，對抗下的投籃也一定會不穩。

所以你最適合的就是在外線飄著投籃！

當然，你也可以開發出持球突破的能力，這樣你在外線的威脅和防守困難度也會再次上升。

你的體重倒也可以增加一些。

n，這樣的身板和一個小前鋒也差不多了。

nba的對抗強度很大，你的體重也最好是增加到115kg，這樣才能足以適應這樣的對抗。

但是千萬不要為了增加內線單打的成功率，把體重整到120kg以上。

那樣你的靈活性優勢可就完全沒了。”

聽到這里，易鍵聯也像是遇到了伯樂一樣滿眼感動，他也一直就想這么打球了。

“只不過只不過，這么打也實在是太軟了，會被人罵的。”

呵！

趙昊微微一笑，直接說道“如果你不但能投三分，拼搶籃板還出色，同時還能換防小個。

你看未來哪個敢罵你軟，全聯盟都巴不得想用高額合同拿下你！”

就像是未來的阿德巴約一樣，還沒有開發出三分球投射能力，就已經被熱火隊以一紙大合同續約了。

雖然易鍵聯不知道趙昊哪里來的自信，這么打肯定會被全聯盟搶著要。

但身為趙昊的鐵桿球迷他也自然愿意毫無保留的相信趙昊。

“那我就這么練！”

魔鬼7+7訓練開始。

第一天。

姚名！

我有點累。

易鍵聯！

我很累。

基德！

我特么要累瘋了。

第二天。

姚名！

易鍵聯！

基德！

第三天。

三人！

第四天。

姚名我要走。

易鍵聯我也要走。

基德你特么這是在謀殺，這么夸張的訓練哪個能承受得下來！

聽到三人的抱怨，趙昊也指了指了離開訓練地點的方向，然后自顧自的開始訓練。

要走自己走，別來耽擱他的訓練！

趙昊就能承受得下來！

看著眼前趙昊訓練的畫面，三人也是完全動容了。

要知道趙昊可是跟腱還在康復過程中啊！

雖然他也刻意避開了右腳發力，但是其訓練的強度和疲憊程度完全不弱于三人！

這個時候姚名也突然覺得趙昊能取得這樣的成功，也的確是有道理的。

一個連這樣高強度的訓練都能扛下來的球員，他不成功那也才怪了。

易鍵聯也已經快被訓練哭了，甚至打心底里生起了后悔參選nba的想法。

在這里打球，也簡直就是魔鬼！

這個時候基德也不裝了。

你這訓練是真特么的駭人，勞資行走江湖這么多年還真沒有見過！

只不過三人在繼續抱怨了一會后，也并沒有一個離開，而是繼續參加這次魔鬼7+7的訓練課程。

趙昊也滿意的點了點頭。

老實說，三人的表現甚至比他和詹姆斯當初第一次接觸這個訓練時，還要優秀！

但，就是因為這樣，他們也更應該努力的堅持下去。

因為到時候的成果是顯著的！

期間趙昊也特意為基德調整了外線的投射動作。

以前因為球一直粘在基德的手上，而且他常常還必須扮演著球隊外線的防守核心，所以他的體力消耗也一直很大。

在這種情況下，基德每一次嘗試外線三分投籃，手上的動作也一定會因為體力原因而變