這推宮過(guò)血圖的第一副姿勢(shì)圖，便是修煉命門穴竅的姿勢(shì)圖。

人身的命門穴竅，位于后腰第二、三腰椎之間，正處兩腎之中，乃元?dú)飧局冢猩T戶之譽(yù)，故曰命門。

此穴竅得秘法開啟之后，最是能固本培元，強(qiáng)健體魄，乃人身最重要大穴竅之一。

石開按照命門穴竅姿勢(shì)圖所示，將兩條手臂反向扭曲到雙腰，全身拱起，擺出一個(gè)異常奇怪姿勢(shì)。

這姿勢(shì)，使人呼吸很是困難，只要稍稍吸個(gè)長(zhǎng)氣，就會(huì)全身連帶著臟腑劇痛，石開沒(méi)堅(jiān)持了幾息，就疼得冷汗直冒。

石開連忙用眼角余光，又照?qǐng)D確認(rèn)一下姿勢(shì)，這姿勢(shì)毫無(wú)問(wèn)題，可為何如此疼痛？

正萬(wàn)般疑惑間，疼痛更巨，若再想不出其中關(guān)竅，怕是五臟六腑都會(huì)在這種奇怪姿勢(shì)下擠爆了。

此時(shí)，胸肺巨痛之下，呼吸都成了困難，石開只得張開嘴巴，如狗喘氣般，急喘了幾下，忽地，那全身劇痛的感覺(jué)竟瞬間消失，又連喘幾下，甚至后腰還生起一絲暖意，再試著改變呼吸，那劇痛感又會(huì)隨之而來(lái)。

明白了，這姿勢(shì)圖的關(guān)竅竟是呼吸吐納！

這些異常奇怪姿勢(shì)，會(huì)逼迫修煉者必須找到合適的呼吸吐納方式，然后利用這種呼吸吐納方式，姿勢(shì)圖便會(huì)自動(dòng)控制氣血，從而達(dá)到對(duì)穴竅推宮過(guò)血的神奇作用。

石開又連續(xù)嘗試了不同的呼吸吐納方式，還分別采用了閉氣、鼻息和口吸三種方式進(jìn)行驗(yàn)證，最后終于確定了一段利用口吸的吐納法，按照此種吐納法，那命門穴處便會(huì)自動(dòng)生出一股暖流，隨著流動(dòng)，慢慢地發(fā)熱起來(lái)。

原來(lái)如此，難怪這推宮過(guò)血圖上只有姿勢(shì)圖，卻無(wú)運(yùn)功說(shuō)明。

原來(lái)是這神奇的姿勢(shì)圖竟根本不需要運(yùn)功說(shuō)明，只要修煉者依圖所示，正確的擺出修煉，隨著不斷地嘗試，自然能發(fā)掘出適合每一副姿勢(shì)圖的，正確的呼吸吐納之法。

這上古之人究竟是如何發(fā)現(xiàn)這些姿勢(shì)中的神奇奧秘的？

真是了不起啊！

石開難以置信的搖搖頭，同時(shí)又想到這弱小的人類肉身中，究竟還藏著多少不為人知的秘密呢？

石開突然涌起一股探索人體奧秘的強(qiáng)烈興趣來(lái)，不過(guò)突然又想到，以自己此時(shí)小小的練氣之境，怕是有那秘密擺在眼前，也是完全無(wú)法理解的吧。

自己給自己潑下一盆冷水，當(dāng)務(wù)之急是要以修煉第一的，可不能走還沒(méi)學(xué)會(huì)，就去想跑了。

石開收回了萬(wàn)般心緒，只把精力著眼于當(dāng)下的命門穴竅的修煉之中。

于是，先按照總結(jié)出的吐納之法，不停地呼吸，那后腰穴竅處生出股股暖流，漸漸地越來(lái)越熱，并不停地流轉(zhuǎn)于命門穴竅的四周。

足足過(guò)了一盞茶的功夫，在那暖流不停地推宮過(guò)血之下，石開渾身暖洋洋地，便慢慢地松弛下來(lái)。

這一松弛，那股暖意流轉(zhuǎn)的速度不僅沒(méi)有下降，竟反倒加快許多。

就在那股暖流越來(lái)越快，溫度不斷升高之際，突然，命門穴竅上竟突兀地傳來(lái)一下刺痛，那感覺(jué)如同被針扎一般。

石開還沒(méi)來(lái)得及有任何反應(yīng)，那一陣陣新的刺痛便接連而來(lái)，短短的剎那間之間，后腰的命門穴竅上至少被扎了數(shù)百下。

就在石開以為修煉出了問(wèn)題，想要立刻停止之時(shí)，命門穴竅上的刺痛又毫無(wú)征兆停止了，轉(zhuǎn)而生成一股股酥麻之感。

然后這酥麻瞬間便擴(kuò)散至全身，整個(gè)身體便緊跟著難以抑制地顫抖起來(lái)。

此時(shí)，石開也不知道該做些什么？而且還驚恐地發(fā)現(xiàn)自己的肉身，已完全失去了控制。

石開在忐忑地煎熬之中，渡過(guò)了大約一炷香的時(shí)間之后，那股遍布于全身的酥麻之感才緩緩地減弱，最終消失于命門穴竅之中。

又過(guò)了好一會(huì)，命門穴竅再無(wú)其他變化，石開稍