斯隆在給程諾開小灶，講解著一些戰術。霍納塞克在指點著程諾的投籃，在不斷的改進適合程諾的出手方式。至于程諾的瑜伽課程也在展開，包括程諾的一系列健身房訓練，以及一些球隊的比賽分析、日常訓練等等。

感覺到自己的生活是很充實的，程諾也根本沒有什么閑暇時間。

瑜伽訓練也是很有必要的，在中國很多人覺得瑜伽是女士的運動。但是在歐美很多的男人也是在練習瑜伽的。程諾現在就是在練習瑜伽，他需要進一步的提升協調性和柔韌性。

對于程諾的態度，斯隆是很滿意的，他也得到了不少信息，知道程諾對于訓練是認真的。各種訓練都不會懈怠，很好的完成了那些訓練任務，沒有一絲的大意、馬虎。

不過斯隆現在不只是關心程諾，在他看來程諾是有潛力不假，只是程諾也需要一些時間來成長。斯隆需要和他的愛徒德隆·威廉姆斯好好的聊一聊，兩個人的分歧越來越大了。

在最近的幾場比賽其實已經有了趨勢，甚至可以說上個賽季開始就有可能這樣的趨勢了。

德隆想要更多的戰術空間，想要一個自由的戰術環境，而不是按照斯隆的戰術來。其實這段時間的表現更加明顯而已，斯隆要求全員的服從、掌控每一回合。

對于這樣的觀點，德隆顯然不認可，他覺得自己能夠審時度勢、根據球場上的形勢做出變化。而且德隆對于主帥要求改變打法、減輕體重的建議非常不喜歡，他不接受這些。

再次是一次不歡而散的會談，斯隆和他的愛徒誰也說服不了誰。

而在這個時候，程諾和霍納塞克在球場練習著投籃。改變投籃動作不是簡單的事情，尤其是程諾已經養成了一些習慣，形成了肌肉記憶，這個時候想要扳過來這些習慣可不容易。

艾比和她的姐姐們就在場邊，一個個的心里不平衡。本來她們的父親在工作結束后會回歸家庭生活，但是現在她們的父親看起來眼里只有那個菜鳥球員了。

“程，注意你的出手動作，動作再柔和一點！”

“起跳的時候發力不充分，不要只是依靠你的手腕力量！”

站在場邊的霍納塞克認真的在指導著，自從程諾搬到這個社區之后，基本上也就代表著每天最少會有半個小時的投籃練習，這就是屬于程諾的小灶、這就是在正常的訓練課后的小灶。

“杰夫，我剛出手后感覺到發力不自然。”程諾再次出手，對霍納塞克說道，“我剛剛感覺到很別扭，似乎要將全部的注意力集中在腿部。”

霍納塞克表情嚴肅，對程諾說道，“這就是你沒有養成好的出手習慣，你沒有養成流暢的出手動作。不要只是關注你的腿部發力，這應該是一個完整、流暢的動作，你還需要繼續練習！”

程諾確實需要繼續練習，要養成一個好的習慣才行。哪怕限制感覺到非常難受、不自在，也需要堅持。

連續三天沒有比賽，不代表爵士隊的球員們就可以閑下來，他們也需要為接下來的比賽而努力，他們接下來的賽程也比較密集。

大概是休息了太長的時間，在大家期待著的第二次超級控衛的對決當中，德隆的爵士隊徹底迷失了。在第一節比賽，爵士隊只拿到了14分。

在第二節、第三節，爵士也沒有找到手感，黃蜂在保羅的帶領下毫不客氣的將比分優勢擴大到三十分。

全場比賽爵士隊命中率不足36，籃板球也只搶到了24個，不到黃蜂的一半。所以球隊71100慘敗，這好像也沒有什么難以接受的事情了，這完全就是爵士隊的表現太差。

程諾得到了超過25分鐘的出場時間，因為比賽早早的進入到垃圾時間，拿下了11分、6助攻，數據上看起來是不錯了。只是球隊輸的這么慘，程諾也沒有什么好心情去高興自己的‘回暖’