下午2點(diǎn)至4點(diǎn)，是備戰(zhàn)太陽隊(duì)之前的最后一次集體訓(xùn)練，薩克雷果然拿出了跟平時(shí)不一樣的態(tài)度，很專注，也很拼。

「這小子怎么了？突然像是打了雞血。」科比問楚曉。

當(dāng)時(shí)，他剛剛完成一組往返跑訓(xùn)練，正彎腰喘息，調(diào)勻呼吸。豆大的汗珠從額頭上滾落下來，然后順著臉頰又滴落在了地上。

「他想好好打球了。」楚曉一邊掀起訓(xùn)練服擦著額頭的汗水，一邊回答老大的問題。

科比順勢就看到了他露出來的線條分明的小腹，忍不住夸贊道，「看來卡波恩說的沒錯(cuò)，你確實(shí)很刻苦，否則腹肌不會(huì)像現(xiàn)在這般明顯。不過，你主要的位置是控衛(wèi)，不需要肉搏，有了足夠的力量與肌肉后，最大限度地保持靈活性才是你訓(xùn)練的重中之重。」

「那我接下來需要怎樣做呢？」楚曉虛心請(qǐng)教。

科比指了指體能訓(xùn)練區(qū)的幾個(gè)圓形設(shè)備說道，「看到那個(gè)沒，它叫速率，是我們新引進(jìn)的一種設(shè)備，能夠監(jiān)測球員的各項(xiàng)身體指標(biāo)，比如呼吸頻率、心跳強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)速度等，通過它訓(xùn)練可以知道自己的體能負(fù)荷指示，從而逼出最強(qiáng)的自己，接下來你可以多用用，提高一下速度。同時(shí)，沒事練練瑜伽，保持身體柔韌性，才能保障不會(huì)受傷。」

科比給出建議后，便跟著投籃教練一起加練三分去了，幾百次上千次的投，身上的球衣已被汗水全部打濕。

楚曉來到速率面前，將一個(gè)像耳機(jī)一樣的東西放在了胸口膻中穴的位置，先是緩慢地跑動(dòng)，接著開始加速、沖刺，最終儀器顯示百米速度最快為10秒62。

「還是慢了點(diǎn)。」路過的米克斯調(diào)侃道，「喬丹的百米速度是10秒7，巔峰艾弗森的百米速度是10秒13，而奇才隊(duì)的當(dāng)家核心沃爾的百米速度已達(dá)到了10秒3，堪稱nba歷史最快。小伙子，請(qǐng)繼續(xù)加油哦！」

「10秒3？這還是人嗎？跑起來怕是只有博爾特才能追上了。」楚曉說完繼續(xù)練習(xí)速度，他的目標(biāo)就是希望自己能夠成為一個(gè)集爆發(fā)力、運(yùn)動(dòng)力、速度和控衛(wèi)技巧于一體的爆炸性控球后衛(wèi)。

下午4點(diǎn)鐘，禪師吹響了結(jié)束訓(xùn)練的哨聲，楚曉跟隊(duì)友們一起返回更衣室洗澡、更換衣服，然后乘坐大巴車趕往斯臺(tái)普斯球館的主隊(duì)更衣室備戰(zhàn)。

位于斯臺(tái)普斯的更衣室，跟豐田中心的又有些不同。

首先，斯臺(tái)普斯球館并不只是屬于湖人和快船，它同時(shí)還是nba洛杉磯火花隊(duì)、冰球聯(lián)盟國王隊(duì)的主場，也就是說這個(gè)球館是四支球隊(duì)的主場，那自然擁有四個(gè)更衣室，日常湖人隊(duì)占用一個(gè)、快船隊(duì)占用一個(gè)，而冰球聯(lián)盟的國王隊(duì)占用一個(gè)，剩下的最后一個(gè)更衣室屬于客隊(duì)占用。nba洛杉磯火花隊(duì)跟nba的賽程不重疊，所以平時(shí)不占用更衣室的名額。

四個(gè)更衣室中，由于冰球聯(lián)盟國王隊(duì)的老板是斯臺(tái)普斯的所有人，所以國王隊(duì)更衣室最大最豪華，湖人次之，快船更衣室則最寒酸。

說起來，湖人隊(duì)和快船隊(duì)兩支隊(duì)伍，雖然同處一個(gè)城市，但是兩隊(duì)的狀況卻完全不同！這不止體現(xiàn)在更衣室大小上，從歷史上、成就上、榮譽(yù)上都是兩個(gè)極端。

即使他們共用一個(gè)球館，遇到同時(shí)比賽的時(shí)候，主客場也只是通過更換地板來解決，那些掛在球館上空的退役球衣和冠軍旗幟是不需要更換的，全部都是湖人的！

因?yàn)楹岁?duì)一直是聯(lián)盟的豪門強(qiáng)隊(duì)，在歷史上奪得16個(gè)總冠軍，天才球員輩出，已退役了張伯倫、賈巴爾、魔術(shù)師和韋斯特等眾多大神級(jí)的球員球衣。而快船隊(duì)目前卻是聯(lián)盟中唯一沒有退役球衣的4支球隊(duì)之一。另外三支是魔術(shù)，灰熊，黃蜂。

下午5點(diǎn)左右，湖人隊(duì)的大巴車率先開進(jìn)了斯臺(tái)普斯球館，隊(duì)友們一下車當(dāng)著鏡頭便開啟了時(shí)裝秀表演。

第一個(gè)下車的是賈米森，他今天穿了一