么接下來，我就將自己生平三大進攻絕技傳給你，究竟能練成什么樣子，就要看你個人的天賦和努力了。」

「謝謝，老師在上，請受我一拜。」說著楚曉真的伏倒在地，認真地行了拜師禮。

這讓納什十分震驚，他從來沒有看到有人為了學藝可以如此的虔誠，因為在籃球的世界里，大多數人都是心高氣傲的，誰也不服誰，所以楚曉的行為和態度讓他有些感動，當下便愿意把他當成了真正的弟子進行傳授，「這三大絕技分別是如何打好快攻、同手同腳順拐上籃以及精準的中遠距離投籃，我今天先向你系統地解釋一下每項絕技，然后再找時間慢慢練習。」

「好的，老師！」

「恩。」納什說，「首先是如何打好快攻，其實打快攻的前提通常都是防守，雖然有時候可以在對手命中投籃后發起快攻，但絕大多數快攻機會都源于出色的防守，也就是攻防轉換帶來的機會。

其次，重視搶下籃板后的一傳，也就是將籃球拿下后交給控衛的過程一定要快，這需要跟隊友溝通好，并囑咐反攻中突入前方的隊友一定要懂得“回頭”，不能一個猛子扎進去，那樣根本無法準確地將籃球送到他手里。

最后，如果快攻受阻，一定要鎮定，重新組織，打好陣地戰，切不可急躁，不然容易在慌亂中傳球失誤。」

納什說，他在快攻中通常有4種選擇

接到隊友搶下的籃板球，一傳給兩側奔跑快下的前鋒，直接完成上籃。

搶到籃板球后，發現沒有一傳完成進攻的空間，自己帶球推進，然后在推進中尋找快下的隊友，利用對手陣腳不穩，突襲完成快攻。

快速推進到三分線附近，傳給兩側埋伏的三分球手。

將球先傳給隊友，隊友帶到前場無法直接進攻后回傳，由納什在三分線外冷射。

「說到這里，就需要第二個絕技——精準的中遠距離投籃。」納什說，「我自創了一套獨門投籃訓練法，就是用伸縮帶套住你，當你起跳投籃的時候，我會有節奏有力度的拽住伸縮帶，給你一定的輔助和調整，這會讓你投籃更加精準，我們過會兒就可以開始練習。」

「至于第三個絕技同手同腳順拐上籃，很多情況下都可以使用，當面前有防守者，我們加速突破時，防守者始終在你的側方，如果我們一、二兩步上籃會很容易被對方封蓋，如果利用錯步上籃這個絕技，在第一步之后直接上籃，對方會來不及反應。」納什說，「說起來，這個也是我的獨門秘技，倚仗著它，就算身體條件并不出眾，也能在一眾長人的防守下得分。」

納什繼續分解技能，「這個動作的要領就是站在禁區外，重心降低，腳尖、胸口朝向籃筐，目視籃筐，然后運幾次球，進行錯步上籃。記住，第一步盡量邁的遠一點，做動作時腳踝、膝蓋和臀部都要伸展，用膝蓋帶動身體，起跳時另一條腿上抬，同時要注意在上籃時非持球手做好對球的保護。當我們邁步時，腳會不自覺的轉動，這時要用腳尖發力，而不是腳的一側，這樣可以降低受傷的風險。」

「我確實經常在比賽視頻里看到你使用這個技能得分，當時還感嘆你的身體協調性，沒想到它聽起來有點復雜啊，估計不好練吧……」楚曉忍不住撓了撓頭。

「其實也不復雜，只要練習慣了就可以，不如我們先從這項絕技開始練？」納什提議道。

「好！」楚曉說著便拿起籃球來到禁區外面，根據納什的指示將自身重心降低，然后腳尖、胸口朝向籃框，目視籃框運幾次球，錯步上籃。

這一練便是一個多小時，直到禪師吹響了集體訓練的哨聲。