杜嘉考慮再三，決定對(duì)愛(ài)跳舞的金閃進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

上次的懲罰已經(jīng)是慘痛教訓(xùn)了，再來(lái)一次萬(wàn)一這唯一的巫醫(yī)嗝屁了怎么辦？

獎(jiǎng)勵(lì)他一間單獨(dú)的房間，現(xiàn)階段杜嘉的螞蟻們，無(wú)論是強(qiáng)如兵蟻還是中工，都是住在一起的。

愛(ài)跳舞的金閃的情緒立即變的很開(kāi)心，士氣高昂，他信誓旦旦的表示，要為偉大的存在制造出更好的藥物。

這個(gè)新藥根據(jù)功效，杜嘉給其取名“筋骨粉”。

“杜哥來(lái)了？吃晚飯沒(méi)？”

杜嘉剛走進(jìn)健身區(qū)，就聽(tīng)到有人用夸張的聲音喊他。

順著聲音看去，許明。

“還沒(méi)吃呢，先來(lái)練練！”杜嘉說(shuō)著拍了下自己的肚皮，“你有什么好推薦的嗎？”

專(zhuān)業(yè)問(wèn)題還是要問(wèn)專(zhuān)業(yè)人士。

“哈哈，腹肌對(duì)嗎？這個(gè)你就問(wèn)對(duì)人了，我推薦懸掛抬腿！”許明跳下動(dòng)感單車(chē)，走到杜嘉身邊說(shuō)道。

在一個(gè)組合健身器旁邊，許明雙手抬起來(lái)抓住上面的雙桿，讓身體懸掛在空中，然后雙腿向筆直的向上抬，在最高點(diǎn)持續(xù)五秒鐘，再放下。

“杜哥，你試試看！”許明下來(lái)說(shuō)道。

杜嘉輕輕松松的做了一個(gè)。

許明說(shuō)“20次1組，做3組，每組之間休息1分鐘！”

杜嘉輕輕松松的做了20次，沒(méi)覺(jué)得累，就問(wèn)“需要休息嗎？我不覺(jué)得累啊！”

許明說(shuō)“休息不是因?yàn)槔郏\(yùn)動(dòng)間隙中短時(shí)間的休息，能夠讓肌肉得到更好的刺激！比一直運(yùn)動(dòng)的效果要好！”

“看來(lái)我真找對(duì)人了！”

三組動(dòng)作做完之后，杜嘉就覺(jué)得肚子上都是汗，熱乎乎的，那感覺(jué)特別爽。

許明在動(dòng)力健身應(yīng)該是比較資深而且練得比較好的人了。

很多人都會(huì)和他打招呼叫他明哥。

這里挺自在的是，大家在一起就是交流健身，直管你練的對(duì)不對(duì)，好不好，不會(huì)去問(wèn)你的工作、身份等等。

許明今天也是興奮，說(shuō)要挑戰(zhàn)自己硬拉的力量。

大家都圍觀了起來(lái)，為他加油。

他姿勢(shì)準(zhǔn)備好了，猛的用力一拉，忽然“啊”的一聲慘叫。

“怎么了？”

“疼，胳膊扭到了……”許明說(shuō)道。

巡場(chǎng)教練也趕了過(guò)來(lái)，拿著云南白藥氣霧劑晃了幾下，唰的向許明胳膊上噴去。

許明當(dāng)時(shí)舒服了點(diǎn)，但過(guò)了會(huì)兒還是疼，胳膊上肉眼可見(jiàn)都腫了起來(lái)。

“哎呦，這不行了！”

“得叫救護(hù)車(chē)！”

杜嘉猶豫了下，覺(jué)得許明對(duì)自己挺好的，不止教自己健身方法，還尊敬自己。

于是他說(shuō)“許明，我來(lái)試試吧！”

“你？”這時(shí)旁邊一個(gè)和許明認(rèn)識(shí)的人掃了眼杜嘉，問(wèn)道，“你能行嗎？他這有可能傷到骨頭了，你亂弄的話，說(shuō)不準(zhǔn)會(huì)二次傷害的！”

杜嘉笑道“試試看，總不會(huì)壞吧？”

“那可難說(shuō)，還是叫救護(hù)車(chē)吧！”

許明說(shuō)“別，讓杜哥試試看，我相信杜哥！”

事主都說(shuō)話了，別人自然不好做什么阻攔。

杜嘉笑了笑，雙手搓了搓走上前，在這搓手之間，他就已經(jīng)把“筋骨粉”抹在了手上。

“這里疼是嗎？”

杜嘉裝模作樣的在許明疼的地方揉搓了幾下。

許明只覺(jué)被揉搓的地方熱乎乎的，十分舒服。

神奇的事情發(fā)生了。

原本腫脹的地方，竟然肉眼可見(jiàn)的消淤去腫了。

“你現(xiàn)在看看還疼嗎？”

許明活動(dòng)了幾下，驚喜的說(shuō)道“哎，真的不疼了！哇，杜哥，你太厲害了！你這讓我怎么謝你才好呢！”

杜嘉笑了笑“舉手之勞，不必感謝，再說(shuō)你不也教