，多吃維生素豐富的食物。”

木修遠對李媽媽說完，又面向李子燑“子燑劇烈運動后是不是會心跳過速，還有喘不上氣來的感覺？”

李子燑乖乖點頭“對。”

“你身體的虛弱，不是一朝一夕形成的。有先天之本所致，還有后天失調所成。運動后很容易疲勞、多汗、頭暈、心慌氣短。子燑，先暫停劇烈運動，多做有氧運動。比如走路、游泳、騎車、登山爬樓等。”

李爸爸“小木，燑燑的身體問題很大嗎？我們都以為他已經好了，就是相對來說不夠強壯而已。后天失調是什么？是我們給他調理不當嗎？”

“子燑的問題不算大，只要調理得當是完全可以康復的。叔叔阿姨，后天失調大多是飲食原因。吃得太好太多也會影響身體。因為中醫講究‘中庸’之道，無過而無不及。”

一桌人全都期望地看著木修遠。

“體虛者攝入過多的物質，不但不能充分吸收，還會消耗體內的陽氣。所以，飲食也要適可而止。還有，穿衣也要講究，只要保暖即可，切勿天氣稍變就厚衣加身。”

李媽媽不解“天涼若不加衣，那豈不是更容易感冒嗎？”

“并非如此。若身體各器官的機能不能充分適應大自然的規律變化，用俗話說就是‘用進廢退’。人體器官也如此。”

眾人點頭。

“中醫講‘中庸’，不管飲食也好、運動也好，過度都會對損害身體。子燑在大學里，飲食上與家里不同，所以也算自行調理了一段時間。”

在學校里吃的肯定不如家里了。這也是李子燑所需要的，因為過多的營養他也吸引不了。

一桌人的臉上都有些喜意。

“子燑喜歡運動，可過多的出汗也會帶走體內大量的陽氣，時間一長，就會損害人體器官。飲食調理后又運動過量，這一中和，就又回到以前的狀態，所以才會經常感冒。”

徐媽媽問李子燑“燑燑在學校里經常劇烈運動嗎？”

李子燑“……”是啊，但他不能說。

木修遠如何不知這個年紀的男孩子所喜歡的東西，便對眾人安撫的笑笑。

“叔叔阿姨也別緊張，子燑運動的時間不長。只要他在今后的日常生活中配合藥膳、食譜和舒緩的有氧運動，久而久之，身體就會日漸康復和強壯起來。到那時候他想打籃球就打打籃球。”

李爸爸“那依子燑的狀況需要吃藥嗎？”

“不用，是藥三分毒。何況子燑的體弱是虛病，不是實病。若是依賴藥物，只會消耗他的陽氣，進一步損害他的身體，那就得不償失了。”

徐家人和李家人都大松一口氣。