二人同練，互為輔助。練功時全身熱氣蒸騰，須揀空曠無人之處，全身衣服暢開而修習，使得熱氣立時發(fā)散，無片刻阻滯，否則轉而郁積體內(nèi)，小則重病，大則喪身。

這門內(nèi)功又是步步艱難，時時刻刻會練入岔道，若無旁人相助，非走火入魔不可，只有你助我、我助你，合二人之力方能共渡險關。

《玉女心經(jīng)》單數(shù)行功是陰進，雙數(shù)為陽退。陽退功夫，隨時可以休止；陰進卻須一氣呵成，中途不能微有頓挫。應該有內(nèi)應，外引之說，道家主要指女子修煉的專門功夫。

幾個時辰后，卻見蕭江和小龍女的四手本來交互抵住，小龍女此時聽得蕭江一喝，不由得手掌一緊，二人體內(nèi)的內(nèi)息向對方涌了過去，融會貫通，以有余補不足，只見兩人臉色漸漸變得紅潤起來；又過一會，兩人同時睜開眼來，相對一笑。此時不但小龍女的胸口舒暢得多，連蕭江也大感神清氣爽，內(nèi)力都變得有些深厚了不少。

直到此刻，蕭江心中才算真正松了口氣，適才好在小龍女的內(nèi)功修為和他相差甚遠，他全力催動體內(nèi)的北冥神功與先天經(jīng)內(nèi)功，便將她體內(nèi)陰勁壓制了下去，但如此運功，卻又比自己驅毒時費力得多。

蕭江隱隱覺得小龍女體內(nèi)陰勁此時雖然尚弱，但日后成就，委實是非同小可，當下忍不住笑著贊道“龍姑娘，古墓的祖師林朝英前輩當真是一代人杰。她創(chuàng)出的玉女心經(jīng)內(nèi)功，法門高深之至，此刻我已覺得出來。你依此用功，日后或可和九陰真經(jīng)、先天經(jīng)并駕齊驅，各擅勝場。”

小龍女聞言淡然一笑，道“公子，你不必討好我！你的武功比我?guī)煾高€好，我古墓中的武功怎能和你的九陰真經(jīng)、先天經(jīng)相比？”

蕭江也是笑著回道“龍姑娘，我可沒敷衍你！你天性純凈無瑕，武學的招數(shù)上雖然很少與人動手，但內(nèi)功的根基已扎得極佳。我看，武學鉆研到后來，成就大小往往和各人資質有關，而且未必聰明穎悟的便一定能學到最高境界。

小龍女聽蕭江如此說，心中也是一樂，又笑道“不要取笑我了，不過，多謝公子夸獎。”

蕭江看著小龍女如此笑，蕭江也是很開心，他想起林朝英撰述《玉女心經(jīng)》，雖是要克制“全真派”武功，但因其對王重陽始終情意不減，所以撰述到第七章“玉女素心劍”之時，林朝英幻想終有一日能與意中人并肩擊敵，因之《玉女心經(jīng)》的第七章的武術特別地有轉喻之意。

楊過和小龍女在修煉《玉女心經(jīng)》的第七篇“玉女素心劍”的武功是雙人劍法，一個使《玉女心經(jīng)》，一個使全真功夫，相互應援，分進合擊。

林朝英當日柔腸

百轉，深情無限，纏綿相思，盡數(shù)寄托于這章武經(jīng)之中。雙劍縱橫是賓，攜手克敵才是主旨所在，然而在所遺石刻之中卻不便注明這番心事。小龍女與楊過初練“玉女素心劍法”時相互情愫未生，無法體會祖師婆婆的深意，修習之際兩人均使本門心法，自是領會不到其中妙詣。

二人想不到林朝英當年創(chuàng)制這套劍法，心中想像與王重陽并肩御敵。而楊、龍兩人對拆，卻是將對方當成了敵人，互刺互擊，相殺相斫。其實林朝英與王重陽都為當時天下一等一的高手，單只一人已無旁人能與之對敵，這套聯(lián)手抗敵的功夫實在并無用處，只是林朝英自肆想象，以托芳心而已。

她創(chuàng)此劍法時武功已達巔峰，招式勁急，綿密無間，不能有毫發(fā)之差，楊過與小龍女不明其中含意，自難得心心相印，難以融會和領悟。

后來楊過和小龍女共同對敵，二人同使“玉女劍法”，難以抵擋金輪法王。但楊過無意中使“全真劍法”，小龍女使“玉女劍法”，卻均化險為夷。

直到此時楊過和小龍女才終于想通了《玉女心經(jīng)》最后一章“玉女素心劍”的精義所在。