（章節(jié)打錯了，各位不要在意，就當(dāng)是三百三十七吧！）

青華子莞爾一笑，伸手說“咱們坐著聊。”

倆人坐在蒲團上，陸子銘倆人站在下方，神情希冀的望著楊逸。

他們二人都知道，此法乃是眼前這位年輕的道長所創(chuàng)，能的到他的親自指點，對于以后自己修行，有著莫大的好處。

“道友，還請你多多費心！”青華子拱手說道。

“道兄言重了，你我之間，不必如此，貧道定當(dāng)盡力！”楊逸回話，隨后蹙眉沉吟了一會兒，目光看向倆人，問道“你二人可看過兩種丹法的修行？”

倆人趕忙點頭，表示看過了。

“既已看過，可有什么領(lǐng)悟？”楊逸繼續(xù)問話。

倆人聞言，頓時沉默了起來。

“道長，晚輩二人愚昧，雖看過兩種丹法的修行，卻……”陸子銘一臉羞愧，猶猶豫豫的沒有將后面的話說出來。

他身旁的楚瑞安也是一臉羞愧狀。

“無事，你二人剛拿到此法不久，不理解也是情理之中的事情。”楊逸點頭，出聲寬慰二人。

又說“既如此，貧道便與你們說說這內(nèi)丹修煉。”

“多謝道長！”二人激動的拱手作揖。

“嗯！”楊逸笑著點頭，伸手示意倆人坐下，待倆人盤膝坐下后，便說“內(nèi)丹之道，便是運用自己體內(nèi)的精，炁，神三寶，做為基本藥物，在自己身體內(nèi)部修煉成丹，以求成長生久視。”

“需注意，貧道口中所說的“丹”，乃是比喻，你二人既已看過內(nèi)丹法修行，應(yīng)該明白貧道的意思吧？”他注視著倆人，怕他們誤會，特意問了一句。

“晚輩明白！”倆人趕忙回答，對于楊逸所說的修煉成丹，自然明白是什么意思。

“明白便好！”楊逸點頭，繼續(xù)說“而內(nèi)丹法修煉過程，分為筑基煉己，煉精化炁，煉炁化神，煉神返虛，煉虛合道等過程，因我自己處于煉炁化神的修行，后面的修行還處于創(chuàng)法階段，便與你們大概說說前面三關(guān)的修行。”

倆人心無旁騖的認(rèn)真聽講，生怕漏掉半句。

就連青華子也是一副好奇的神情。

“先說說這筑基煉己，天元丹法稱為“筑基”，人元丹法稱為“煉己”，如同修房子一樣需先打地基，此乃內(nèi)丹修煉的入門功夫。”

“而筑基的煉法也有不同，一般分為止念，靜功，回光，納津，調(diào)息，吐納，導(dǎo)引，站樁等等。筑基的作用，便是為了補足人體虧損的精，炁，神三寶，達到祛病健身，調(diào)養(yǎng)身心，為修煉內(nèi)丹做準(zhǔn)備。”

這些知識，乃是楊逸這些年修煉內(nèi)丹法一點點總結(jié)出來的，并未寫進秘籍中。

“道長，那這筑基的修行，一般需要多久才算功成圓滿？”楚瑞安扎著道髻，身穿青色道袍，面容白皙如玉，出聲問道。

“一般需要百日之功，但這百日筑基，乃是要身體強健，精，炁，神虧損不嚴(yán)重的人，才能在百日筑基成功。”

楊逸說道“對于那些身體虧損嚴(yán)重的人來說，卻需得先補足虧損，才能進行筑基，所以，多久能筑基成功，乃是因人而異，不可死搬硬套。”

說到這里，他看著倆人笑道“你二人應(yīng)該未行過房事吧？”

聽到這話，倆人有些不好意思的點頭，十分的害羞。

他們打小便被送到紫山觀修行，想行房事也沒機會啊。

“未，便表明你們神完氣足，可以直接進行筑基的修煉，無需補足身體虧損，百日之內(nèi)，便可筑基成功。”楊逸笑道。

隨后又說“待你們筑基圓滿，便可踏入煉精化炁的修行，此步修行，乃是為了返還童體，達到返老還童的目的，是將自身元精，化為元炁，通過任督二脈，采入丹田，又稱“小周天”之功。修行的方法，我已寫進秘籍中，