“你身體沒有活動開，你們是職業選手，就應該知道，你們每天除了用餐之外、睡覺之外，更多的時間是花在電腦前，一動不動的枯燥訓練，這樣會對你們身體造成相對應的傷害，所以，你們要自己覺得對自己的身體素質提升應有的高度，只有一個好的身軀，才能讓你們繼續自己的夢。”季陵西靠著門框看著一個個齜牙咧嘴的樣子，心里面美滋滋的，瞧瞧，你們的身子骨可比我還要硬，你們可都比我年輕啊！

“你是站著不腰疼，要不要也來試試。”邱寧白了一眼幸災樂禍的季陵西，額頭豆大的汗緩緩低落，心里面已經確定了，自己情愿在健身房多待一個小時也不要來瑜伽室。

“你瞧瞧年級比你小的夏禹和夢淺說什么了，人家乖乖的，做得挺標準的，你們這幾個當哥哥的，竟然還沒有弟弟厲害。”季陵西看著邱寧那要吃了自己的眼神，翻了一個白眼，當即指著夏禹和林夢淺說道。

被點名的兩個人一臉懵逼的看著季陵西之后，再看看邱寧，然后有些郁悶的道“這是怎么了，難道我做錯了？”

“沒有，你沒有做錯，是身為哥哥的他們覺得不好意思了，竟然被弟弟強壓了一頭。”季陵西揮著手說道，就差沒拿一條絲巾在那里揮舞了，右腳腳尖輕輕地敲著地面，很有節奏。

聽到季陵西的話，夏禹和林夢淺點點頭，乖乖的按照教練教的做，而白鈺則是一臉生無可戀的雙手撐著瑜伽墊，結果沒幾秒直接撲到在上面。

“啊！我是發了什么瘋要來瑜伽室，我還不如待在健身房健身呢！”白鈺哭戚戚的再次支撐起自己，很顯然，以他的體重和體型，再一次和瑜伽墊親密接觸。

“不好意思哦，白鈺，從明天開始，你們除了在健身房呆上一個小時以外，瑜伽室你們至少要待半個小時。”教練看著白鈺那一臉生無可戀的樣子，毫不客氣的打擊著白鈺最后的心思。

白鈺聽到這話之后，直接撲倒在瑜伽墊上，絕望了。