時間總不以人的意志為轉(zhuǎn)移，平淡的日子，平淡的事，時間也變得仿佛那么不值錢。

一轉(zhuǎn)眼十多天過去了，在家待完星期天就回到學(xué)校。

本著不想未來變成大胖子，每天堅持著早起活動一下，鍛煉身體。下午上兩節(jié)平淡的體育課，放學(xué)后帶著5個少年練練動作，一切都這樣按部就班。

然而林幕的心里卻有些焦急，總是有種時不我待的感覺。這樣一天天的下來，生活仿佛沒有任何改變。如何能行？

唯一值得欣慰的就是，幾個少年都比較努力，在沒有監(jiān)督的情況下，10多天時間也順利的完成了一輪任務(wù)。他也因此收獲了25點(diǎn)經(jīng)驗，還獲得了五個成就點(diǎn)，這讓林幕更是高興。

各項屬性都加了一點(diǎn)，這讓他們的進(jìn)步顯得很大。感覺到身體有些不一樣，跑的都似乎更快了些，讓他們練起來也更加的有勁了許多。

只是隨著任務(wù)的完成屬性增加后，再次接取的任務(wù)，需要的常規(guī)動作數(shù)量增加了許多，可以想象的未來用的時間也只會更多。

這沒讓林幕失望，反而讓他覺得這才應(yīng)該是正常的。如果一直不管多少都是一樣的數(shù)量，那太不合理了。

不過林幕倒是沒想，就單單這樣已經(jīng)很不合理，沒有誰能有這樣的鍛煉效果的，哪怕他是天賦異稟。

今天又是禮拜六，林幕也正教著他們的起跑。從一開始教他們就是蹲踞式起跑，學(xué)校里僅有的幾個銹跡斑斑的起跑器都被他拉了過來。

別看這幾個起跑器破舊的很，如果不是禮拜六上午體育隊沒有訓(xùn)練，還真輪不到他拿來用。一個小縣的中學(xué)，體育設(shè)施真的很差，也得虧是跑步，最沒有太多要求的運(yùn)動項目。

林幕此時正蹲在地上，腳踩著起跑器一邊擺動作一邊講解“看我的動作！首先，我們叫這個為蹲踞式起跑，自己感覺哪條腿更有力量，就放在后邊。

若是兩腿力量一樣，怎么方便你們自己怎么選擇，這個沒有硬性規(guī)定。”

五個小少年用心的看著，以前只在電視上看別人跑步這樣的動作，現(xiàn)在就在眼面前，他們感覺到挺新奇。

“前面這一只腳，要離起跑線一個半腳掌長度，差不多的估量下，不行也可以自己用腳掌量量。

看我后面這只腳，后腳腳尖放在前腳后跟的平行線上，兩腳盡量的平行。雙手撐在地面上，緊貼著起跑線。

來，都看清楚了嗎？都來做一遍！”

幾個少年立刻俯身開始按照剛剛看的依次來做，林幕不時的糾正著他們的問題。一個有興趣教，幾個有興趣學(xué)，教起來很快，沒一會幾人都做的有模有樣。

“好！下一步動作，我們擺好起跑姿勢，就是聽裁判員發(fā)令了，裁判員發(fā)令從預(yù)備開始，當(dāng)聽到預(yù)備時，我們要自然的深吸口氣，別吐出來，這個時候屁股抬起來一點(diǎn)，大概的比你肩膀高一點(diǎn)點(diǎn)就行！別發(fā)太狠的力，兩條腿繃住勁，頭垂下來，別抬。看好了！”

“一切就緒，裁判開槍發(fā)令后，雙手用力推下地面，我們身體也不要那么快挺起來，手臂發(fā)力，擺動的幅度大一點(diǎn)，這樣身體往前的勁也要足一些。……”

一個起跑到十余步距離的過程，林幕一點(diǎn)點(diǎn)掰開揉碎了給幾個少年一點(diǎn)點(diǎn)的講解。

幾個少年，感覺到自己的進(jìn)步，心氣也越來越高漲。因為他們從剛開始不習(xí)慣，一個竄出都踉踉蹌蹌，到現(xiàn)在沖出去明顯感覺到比平時跑起來快了很多，進(jìn)步不可謂不大。

總有人說，人們最好的學(xué)習(xí)動力就是能時不時看到自己的進(jìn)步。對于幾個愛動的男生來說，跑的越來越快，顯然就是很大的動力。

“好！不錯，都干的挺好，不過現(xiàn)在你們還太注意了，太刻意。以后要多練，讓這些動作以后閉著眼都能自然的做出來，成為骨子里的記憶……”

林幕